水果酵素是一种能够促进细胞再生、维持体内循环平衡的物质。我们每天最多可以饮用30毫升，并且必须与3000毫升水混合后才能食用。对于水果酵素的用途，我们可以做汤、做饭、作为调味品使用。对治疗胃病和减肥效果相当明显。大家可以了解水果酵素的用途及其作用和功效。影响。
1、服用水果酵素的六大功效：平衡、抗感染、抑菌、溶解、净化血液、细胞再生
2.水果酵素的使用方法
基本食用方法：酶原液2汤匙（30ml），温水1瓶（30度，约3000ml），每日3次，饭前30分钟空腹饮用。每天至少喝3000毫升水。稀释比例：1:100。
A、家庭装
1、煮食：可以用来做汤、煮菜、炒菜，绝对没问题。锅热后，加入适量的油和调味料。倒入蔬菜后，立即添加水果酵素。1汤匙就够了。不要使用太多。如果这样炒的话，蔬菜中的营养成分就不会流失。水果酵素会锁住营养。菜肴中增强了食材的本质，保留了食材的新鲜度。
2、溶解调味品中的有害物质：所有调味品中都可以添加水果酵素，它可以溶解味精、黑色素和有害物质。
B、维护
1、经常喝酵素水可以治疗胃病。
2、减肥：饭前三十分钟喝酵素水（1：1000稀释）。
3、增重：饭后三十分钟喝酵素水（1：1000稀释）。
4、刷牙：用稀释的酶水刷牙，可以治疗牙龈出血。
5、治疗白内障：用整个果肉为白色的水果制成的水果酵素涂在双眼上可治疗白内障，但发酵时间需要10年。
6、对更年期女性的作用：可以平衡男性荷尔蒙的老化，延缓衰老。
7、抗衰老：单靠吃水果补充酶是不够的。锻炼、改变饮食、素食和愉快的心情都很重要。
8、消除药物毒素：经常饮用酵素水可以消除血液中的药物毒素。
9、其他保健作用：对脂肪肝、高血脂、高胆固醇、癌症等有保健作用。
C、美容护肤
1、美容护肤人士：饭前30分钟空腹服用30ml，每日2-3次。由于皮肤新陈代谢很快，大约1个月左右，脸就会变得更白、更有光泽。
3.常见问题：
1、服用水果酵素期间，请多喝水、多吃水果蔬菜、充足睡眠、适当运动，以加快体内毒素的排除；冷饮和热饮（温度不能超过50摄氏度）均可；服用水果酵素期间，如果人体出现明显不适，可以减少剂量、减少服用次数，或饭后一小时服用，甚至暂停使用。不适消退后，继续服用，不要放弃；服药效果明显，短则几天，长则1-3个月（取决于目前的病史、疾病和病情）。
2、保质期：由于是发酵的，一般情况下越长越好。保存1年以上是没有问题的。
3、水果酵素的储存方法：不宜加热或冷藏。应放置在阴凉处。最佳储存温度不应高于45度。
4、孕妇不能喝水果酵素。