躺下活动头部时感到头晕的最常见原因是颈椎病。我们知道，颈椎病是日常生活中的常见病。近年来，患病率较高。随着人们生活水平的提高，生活水平的提高，特别是一些工作条件的改善，日常锻炼时缺乏长期保持同一姿势，都是颈椎病的重要诱因。当出现此类症状时，需要及时检查、及时治疗。
当我躺下并转动头部时，我感到头晕。
可能是颈椎病引起的。建议去医院拍颈椎X线片，定期做头颅CT检查。可给予针灸理疗、推拿按摩、中医针灸、针刀、牵引带、注射等方法治疗；或可服用中药方剂活血化瘀，舒筋活血。可以口服尼莫地平缓释胶囊或头晕止痛和甲磺酸倍他司汀来改善头晕。平时避免长时间低头，尤其不要长时间看手机。枕芯不宜太高或太低。多做颈椎锻炼，多运动。
颈椎病的三种治疗方法
一、止痛药物治疗
止痛药可以减轻因颈椎长期患病而引起的严重颈椎疾病带来的疼痛。建议患者考虑使用镇痛药、镇静剂、维生素（如B1、B12）等药物进行治疗。然而，不同的患者对药物的敏感性可能不同。因此，建议患者尽可能对症用药，并根据治疗进程调整用药方案。
二、活血化瘀药物治疗
活血化瘀的药物一般比较适合中药治疗，比如口服活血化瘀的药物或者使用中草药进行热敷治疗。患者还应注意药物过敏后是否出现其他不适反应。考虑尽快停药，防止药物中毒。此外，患者还应注意多休息，注意颈肩部护理。
三、物理、按摩、健身运动治疗
除药物治疗外，物理治疗、按摩治疗、运动治疗的效果也非常理想。如果病情太严重，医生可能会要求你多休息，停止刺激患处，而如果只要病人的病情在控制范围内，就可以尝试这个方法。在按摩治疗时一定要注意力度，避免颈椎受到二次损伤！
颈椎病的生活保健：
1、适度增加工作休息时间
长期从事伏案工作的人，应增加工作间的休息和活动次数，以改善全身血液循环，消除局部肌肉劳损，预防和减轻颈椎肌肉劳损。
2.选择合适的枕芯
一款合适的枕芯对于预防和治疗颈椎病具有重要意义。一般仰睡者枕头应为一拳头高，侧睡者枕头应为一拳半高，约10厘米。对于习惯仰卧睡眠的人，最好在颈下垫一个小枕头，以保持颈椎的生理曲度。习惯侧睡的人应该将枕芯塞进脸部和肩膀之间的缝隙中，以减轻颈部压力。
3.避免外伤和落枕
平时应避免颈部外伤、落枕，防止颈椎及韧带损伤，损害颈椎的稳定性，引发或加重颈椎病。
4.增强颈部的运动
改善颈部锻炼可以预防和减缓颈椎病的发生和发展。