如今，许多人将自家的阳台装扮成美丽的花园。有的人种花，有的人种蔬菜，有的人种香草。目前，许多人种植草药。那么有哪些非常简单、既可食又可药的中药材适合种植在自家的阳台上，日常生活中又该如何使用这些中药材呢？
重置咸味薄荷：
其味辛、性凉、无毒。具有疏风清热、清目润喉、解郁等功效。
操作方法：
1.将少量新鲜薄荷与沸水混合，加入少量糖，当然可以冷藏。每天喝3到5杯。食用后，您会感到全身舒适，喉咙干痒症状得到缓解。还具有清热解毒、利尿的功效。
2、感到头晕时，可以摘两片薄荷贴在太阳穴上，可以缓解症状，缓解疲劳。
3、烤鱼时加入一些薄荷，可以去除腥味，增强鲜味，增强鱼的鲜美口感。
重置紫苏叶：
其味辛，性温，具有补虚、散寒、理气、和胃的功能。
操作方法：
1、如果外出被雨淋湿，可以将紫苏叶煮水（也可以适当加几片生姜片）吃，可以预防流感。
2、煎鱼或煮蟹时加入紫苏叶，可以给鱼蟹解毒，味道滑甜。
3.将3至5片新鲜紫苏叶放入杯中，与沸水混合。加少量糖即可食用。可健胃消食、解暑。炎热夏季食用可增进食欲、促进消化、预防流感、减轻胸腹胀痛等。
重置鱼腥草根：
其味辛、性寒，具有清热去火、止咳化痰、利尿等功效。
操作方法：
1、用鱼腥草根凉。将鱼腥草根用冷水洗净，用开水焯一下，放入碗中，然后加入盐、醋、生抽、花椒面、辣油、白糖等，搅拌均匀即可饮用。
2、发烧或感冒、喉咙干燥时，可用鱼腥草泡茶饮用，有清热去火的功效。
3、感冒后咳嗽，可用鱼腥草根泡茶饮用，可止咳化痰。
重置手淫：
它性寒，味微苦，具有清热去火、散血去火的功能。
操作方法：
1、净化室内空气。在电脑桌上或卧室里放几枝柏树花，散发出宜人的香味。
2、锅中加入适量新鲜胡芦巴花，用沸水焯一下。可以用来煮肉片，也可以用来做汤。具有清热散血的功效。
3、哑哑者，用高跷花57荚，用开水冲泡代茶，可润肺散血。
重置金银花茶：
其味甘性寒，具有清热去火、润喉、解暑除烦的功效。
操作方法：
1、夏天喝金银花泡水可以缓解发烧、感冒、咽喉肿痛等症状；或加入枸杞、菊花泡茶，可养肝明目。
2、金银花茶15克，生甘草3克，煮水，随时随地漱口。它可以减少扁桃体炎和口腔溃疡。
重置茉莉花：
其性味辛、甘、温，具有理气止痛、温中和胃的功效。
操作方法：
1、银耳莲子汤：银耳25克，茉莉花20朵以上。银耳煮沸后，撒上茉莉花即可食用。此汤味道醇厚，具有疏肝理气、生津止渴的功效。
2、茉莉花粥：鲜茉莉花60克，米粉50克。茉莉花留下来煮。米快要熟的时候，加入茉莉花，熟了就可以吃了。具有疏肝理气、健脾和胃、行湿化浊的中等功能。
3、茉莉花茶：可以加入玫瑰花和开水冲泡后食用。能疏肝理气、美容养颜。
以上花卉均在淘宝或花鸟市场有售。另外，喜欢种植中药材的人应该有更多的中药材专业知识。使用自家种植的中药材保健时，应根据自己的体质选择和服用，以确保其有效性和安全性。