夏季，由于天气炎热，很多人都比较容易上火。容易生气很容易导致我们的口腔、舌头生疮或者便秘痛苦，所以我们一定要警惕。一些防止轻易生气的小技巧，让一些宝宝也能避免轻易生气。毕竟孩子生病了，一家人都会着急，那么有哪些小窍门可以防止轻易上火呢？
7个小窍门，防止孩子轻易生气
1、喝奶粉喂养的宝宝可以在牛奶中添加一些奶饼，多喂果汁；一岁以上的孩子每天应多吃富含纤维素的食物（如新鲜水果和蔬菜），并多喂白开水。母乳吃得不够的宝宝要及时添加奶，而不是刺激消化；通过添加谷物和纤维素，可以治愈食物引起的便秘。
2、宝宝出生后，最好纯母乳喂养，保证充足的乳汁供应。因为牛奶是宝宝最理想的食物，营养丰富，而且不易“上火”。
3、鼓励孩子从小养成良好的饮食习惯和排便习惯，不挑食、不挑食，每天定时排便12次。
4、注意控制儿童零食，尽量避免给儿童购买“容易上火”的食品（如油炸、炖煮食品等）。学龄儿童应少吃带果核的食物（如炒瓜子或花生等），教育他们多吃蔬菜和新鲜水果，夏天不要让孩子喝生冷食物。
5、对于已经患有慢性便秘的奶粉喂养的孩子，可以将奶粉稀释，增加糖含量，每100毫升牛奶中加入10克糖（一般情况下，每100毫升牛奶中加入8克糖）毫升牛奶）。每天可喂12根香蕉、苹果或每天早上喝一些蜂蜜柠檬水，每次不少于50毫升，用温水吞服。
6、炎热季节，可以给孩子喂一些绿豆汁或绿豆粥，并给大一点的孩子适当吃一些寒凉的食物，如冰淇淋、雪糕等。另外，服用一些中药方剂来清清热解毒降火，或煎服夏菊口服液、荷叶、紫苏叶、荸荠等中药，不仅能清热解毒降火，还能健脾。并养胃。
7、孩子如果出现疱疹性口腔炎或溃疡性口腔炎，一定要尽快去医院就诊。