发作后胸闷、气短、缺氧感、呼吸困难多见于中老年人。对于这种情况你应该引起一定的注意。这可能是由于精神原因或身体原因。愤怒会导致一些疾病的出现，这些方面你要警惕。除了保持稳定、开朗、乐观的精神状态外，如果经常出现这种情况，应及时去医院进行身体检查。
生气后胸闷气短缺氧
这种情况一般发生在人生气的时候，因为生气的时候血压会升高，呼吸会急促，心率也会加快，所以你会感觉有点胸闷、气短。人的一生如此短暂，何必生气呢？今后，你要学会善待自己。我患甲亢已经五六年了，和上火关系不大。您可以到药房买一瓶谷维素片，每天服用两次，早上、下午、晚上各服用一次，因为这样会影响睡眠质量。以后一定要学会管理自己，不要生气。
心慌气短的治疗方法
1、心理心理治疗：即调整心态，释放压力，消除忧虑，营造乐观豁达的气质，保持心态稳定。良好的心态有利于中枢神经系统和人体内脏、系统的和谐统一，提高人体的生理代谢。最好的情况下，它可以果断地增加大脑的力量，改善植物神经。
2、体能训练：体育比赛可以调节和改善人脑刺激和抑制的整个过程，调节大脑神经，
此外，运动还能显着改变人的情绪。坚持长期锻炼，可以增强免疫力，改善心脑血管功能，增强植物神经系统的调节功能，恢复植物神经功能。
3、药物治疗：有心悸、心慌、气短、易出汗、胀气过多等蛋白激酶过敏症状者，可口服安定2.5毫克、普萘洛尔10毫克（或普萘洛尔12.525毫克）至2次/天）。
如何预防心慌、气短
1、注意通风、卫生，保证空气新鲜、流通良好。多进行体育锻炼，加强锻炼，提高身体的抵抗力。当人体免疫力提高后，就不容易受到病毒的攻击，出现发烧、感冒和呼吸道疾病的概率就变小了。
2、女性在条件允许的情况下应尽量不要吸入烟草等有害物质，以免发生支气管炎、支气管炎。另外，女性要高度重视饮食，尽量吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴可以帮助女性在心慌气短时缓解情绪。从手掌向上看，可以看到手掌中间有两条筋。两筋的中心，就是内关穴所在的地方。内关穴是心脏保健的重要穴位。具有理气止痛的作用。因此，在你紧张、气短的时候，它可以暂时帮助你调节气场、滋阴养血。