桃酥是很多人都喜欢吃的特色小吃，而且也是松脆的食材。一般来说，减肥期间不宜吃桃酥。这是因为扭转的热量比较高。当然，如果在减肥期间吃桃酥，可以通过运动等方法消耗体内的热量，防止自己发胖。当然，除了桃酥，还有减肥期间不能吃的坚果、薯条、消化饼干等食物。
1.桃酥
热量：524卡路里/100克
减肥期间不能吃的原因：香脆可口的桃酥是很多人的最爱，但是这种脂肪含量和热量都非常高的食物，和油条类似，而且两者都非常不健康。在减肥期间绝对应该避免内疚感。一朵重约270克的大麻花含有1415卡路里的热量，相当于7碗米饭的热量。
2.坚果
热量：531-627卡路里/100克
减肥期间不能吃的原因：很多坚果看起来舒服无油，但实际上热量极高。核桃、葵花子、杏仁、花生等虽然营养丰富，但其中几乎一半都是脂肪，所以减肥期间一定要适量服用。很容易不经意间吞下大量小颗粒零食，却没有饱腹感。因此，如果要服用的话，最好是定量的，不要在注意力不集中的时候服用太多，比如看电视剧。
3.炸薯条
热量：532卡路里/100克
减肥期间不能吃的原因：说到让人发胖的食物，就不得不提薯条了。酥脆的口感和丰富的口感，让很多女生吃得停不下来。但其油炸方法和浓郁厚重的口感最终克服了高煎、高糖、高热量、高盐的不健康特点。因此，减肥期间一定要抑制吃薯条的冲动，选择新鲜水果、酸奶等健康食品。
4、消化饼干
热量：473卡路里/100克
减肥期间不能吃的原因：你认为吃高纤维消化饼干真的有利于减肥吗？事实上，消化饼干的水分含量很低，脂肪含量很高，热量也很高，不利于减肥。如果饭后想促进消化，不妨吃点酸奶，或者收缩腹部，按摩一下。