现在很多人在日常生活中很容易出现腹胀、肠胃胀气过多的情况。对于很多人来说，想知道便秘、胀气过多后是否可以喝牛奶。因此，有很多人都想立足实际有一个实际的了解和掌握，然后在日常生活中，是否选择喝纯牛奶可以让自己更加自信。
牛奶虽然营养丰富，但选择时也需要注意。比如，首先要学会鉴别优质、无污染的牛奶。其次，喝的时候也要注意。如果正确饮用，可以延年益寿，强身健体。如果你喝错了，很有可能是为了减轻人体生病带来的痛苦，我们整理了日常生活中六种像服毒一样常见的喝牛奶的方式，并与自己或身边的人进行比较。如果是这样，请提醒他们不要把所有的疑虑都留给你的医生.
1、牛奶越稠越好
有人认为牛奶越浓，人体获得的营养就越多，这是不合理的。所谓太浓的牛奶，就是在牛奶中添加较多的奶粉和较少的水，使牛奶的浓度超过正常比例。有些人怕鲜牛奶太淡，就加奶粉。而如果宝宝经常吃太浓的奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性渗出性肠炎。这是因为宝宝的内脏器官娇嫩，无法承受重压和工作压力。
2.牛奶巧克力
有人认为，牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，一起吃一定有好处。这不是客观事实。在巧克力中加入液态牛奶，会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生化学变化，转化为“草酸钙”。因此，原本有营养的钙，变成了对身体有害的物质，导致缺钙、腹泻、青少年生长发育迟缓、头发干燥、易骨折、尿路结石患病率增加等。
了解了上面的内容，相信你也了解了牛奶。牛奶的营养价值非常高，现在很多人每天都喝纯牛奶。然而，对于很多腹胀、放屁过多、便秘的患者来说，如果喝纯牛奶，会给身体带来不必要的伤害。建议大家少喝牛奶，这样有利于身体健康。