在日常生活中，我们很多人在工作时都需要长时间与电脑打交道。当我们休息的时候，我们会继续看手机。熬夜是现在很多人经常做的事情。这通常会导致眼睛发红和发痒。当眼睛出现这种情况时，说明眼睛太疲劳了，需要及时休息，让眼睛放松。
眼睛又痒又红
我们先来说说眼睛疲劳。
解决眼睛疲劳的办法就是养成良好的用眼疲劳习惯。除了日常的工作和学习之外，还要少吃药，多休息。很多人白天在电脑上度过一天，晚上回家后继续用手机看。视频，非常不利于眼睛休息。
我们来谈谈干眼症
眼睛就像一个不锈钢水槽。有漏水、出水现象。只有增加漏水量，减少出水量，才能缓解眼睛干涩。眼泪既含有水，也含有油。油附着在水上，所以会流出很多水。但如果油少了，水分就容易被风吹走，容易导致眼睛干涩。
从而减轻眼睛干涩和发痒的症状
最好的办法就是补充水分和油脂。平时一定要多喝水，保证眼泪的供应，从根本上解决缺水问题。同时可以增加空气中的水分，减少眼睛内水分的流出。
如有必要，可以使用人工泪液来滋润眼睛。
比如常见的有透明质酸钠等，如果患者本身比较敏感的话，可以选择不含添加剂的产品，但即使是有添加剂的产品，只要符合标准一般也是可以的。
热敷眼睛
热敷、按摩可以促进泪腺分泌泪膜，缓解症状。此外，还可以选择服用含有Omega-3的鱼油来促进眼部油脂的转化。治疗期间最好不要纹眉。
眼睛发红、充血的原因
1、健康人的眼睛实际上布满了非常细小的血管。正因为它们太小了，我们的眼睛有时很难发现它们。经常使用电脑的人，加上要日夜工作，休息不够，严重时用眼过度，往往会造成眼睛毛细血管血肿。一旦发生血肿，血就会比平时严重得多。我们可以看到布满血丝的眼睛。
2、除了长期过度用眼会导致眼睛发红之外，经常眼部化妆、长期熬夜、眼睛周围有异物、“容易上火”等也会造成眼睛发红。导致眼睛发红。眼睛发红、充血、正常视力模糊可能会受到一定程度的影响。如果不立即改善，继续过度用眼，可能会导致眼睛感染。更严重的情况下，眼睛的毛细血管可能会破裂，导致眼睛周围出血。