每个女孩都希望拥有一头及腰的美丽黑发。我想大多数人都把目光投向了洗发水和精油。其实，不仅仅是使用洗发水才能保证我们的头发乌黑，如果没有好的方法来保养和保养我们的头发也是不可能的。但这些都需要我们慢慢打理头发。如果我们想成功，我们就不应该焦虑。毕竟，我们是急不及待就能吃到西施豆腐的。让我们快速讨论一下我们如何通过一些日常方法来拯救我们的头发？
1、停止使用美发器具：如果你的头发受损严重，请停止使用各种美容器具，如吹风机、卷发器、卷发器、直发器等，这会进一步加剧损伤。你的头发干燥卷曲，导致问题失控。这个时候，你就必须坚决放弃。
2、选择含有单一精油的洗护用品：受损的头发需要认真护理。选择洗漱用品时，最好选择含有天然精油、蚕丝蛋白等成分的产品。这类成分对头发有非常好的修复作用，而且也比较无污染，不太可能污染环境。
3.给你的头发做个spa：你自己的头发状况你最清楚。洗完头发后，用干毛巾擦洗头发使其光滑，然后在头发上涂抹发膜，或天然植物油或米糠油。让头发从头发到发尾都浸湿，然后用塑料袋包起来，30分钟后洗掉，当然还要晾干。
4、日常使用营养水：对于自然烫过的头发，每天早上起床整理时，最好喷一些不太浓的营养水，可以是自己换的纯净水。可以将天然保湿水，或者专业的美容营养水，放入小喷雾瓶中，稍微滋润头发，让头发看起来更有光泽。
5、买一把木质发梳：头发干燥卷曲通常会导致脱发过多，非常容易脱发。在这种情况下，一定不要使用齿非常小的梳子。这会让你的头发看起来暗淡无光。如果头发掉得比较多，最好买一把梳子或者玉梳或者牛角梳，这样对头发有好处，而且齿稍宽一些。
6、夏季注意防晒：头发其实很怕晒。夏季外出时，最好戴遮阳帽或打伞。不要让紫外线直接照射头发，会导致晒伤。保护自己免受阳光照射也是帮助头发尽快恢复的技巧之一。
7、多吃黑发美容食品：日常生活中，要调整饮食，少吃不健康的垃圾食品，多吃蔬菜和新鲜水果，主要吃一些芝麻、核桃仁等传统的美容黑发食品。该产品可煮粥，磨成粉，可直接食用。效果非常好。
8、不要长时间熬夜：经常熬夜的人精力不够。这也反映在他们的头发上。头发非常细，容易分叉，经常导致脱发。这种情况下，必须及时调整睡眠习惯。不要长时间熬夜，每天保证8小时的睡眠时间。
拥有一头头发只是这么简单，但要做到却确实很难。坚持确实不容易，但我想为了头发我们还是会坚持下去的。