经常喝茶的人不仅生活幸福，还可以清热美容。绿茶、黄菊茶和一些普洱茶都很热。炎热的夏季，喝一杯热茶，不仅可以解暑降温，还能安神补脑，对人体健康大有裨益。下面我就给大家介绍几种比较有效清洁肠道、排毒的茶。
1、什么茶可以清肠排毒？
1.茉莉花茶。茉莉花对于便秘、腹痛有非常好的消炎解毒作用。经常饮用有利于清热去火、润肠通便。泡茉莉花时可加入少量枸杞，对于脾胃虚寒者可健脾胃。
2.绿茶叶。绿茶是一种清凉解毒、去火的凉性花草茶。泡茶时加入两片柠檬，可以帮助身体新陈代谢，加快血液循环，使皮肤更白。但要特别注意的是，柠檬不能吃太多，否则容易引起胃液分泌，刺激胃粘膜，所以有胃病的人要少喝。
3、荷叶。荷叶茶可以清热解毒、解暑、清肠解毒、补充水分。一般来说，有苦丁荷叶茶，饮用后效果不错。
4、普洱茶。普洱茶属于红茶。具有清热解毒、助消化、去油腻、利尿润肠等作用。对胃、肠炎有良好的治疗作用。发酵柑橘可以更好地减肥、降低血脂。
5.洛神花。味道呈酸性，有美容养颜、促进消化的作用。泡茶时可加入两朵玫瑰花和少量纯蜂蜜，味道最佳。
6、菊花茶、荷叶茶可以清热解毒、补水润肠；荷叶茶清洁肠道排毒的效果更佳，上厕所的次数会明显增加，不仅排尿，大便的体积和量也会增加。清肠解毒的一般性凉，所以体质不好的人要少喝。
7、决明子茶可以润肠通便，给身体排毒，去火，有效抑制和消除粉刺。
需要注意的是，应少喝含有中药成分的排毒茶，因为容易产生依赖性。如果需要选择药物给肠道排毒，应该选择相对安全的药物。学习清肠药物比较安全，不被身体消化。