艾草在我国民间习俗中非常常用。可以食用，也可以作为中药使用。民间传说还认为艾草可以驱毒、辟邪。它受到很多人的喜爱。艾草味辛辣。艾草味辛辣。它具有活血、祛瘀、活血、解毒等多种功效，甚至有人说用艾草热水泡脚可以帮助减肥。这是真的？怎样泡脚才能减肥呢？下面我们就来看看吧。权威专家怎么说。
现代科学发现，艾叶含有大量的挥发油，以及营养物质、黄酮类、糖类等化学成分。这种物质可以有效调节身体的需要。同时，艾叶还有非常好的抗菌、止咳祛痰作用，防止皮肤过敏，提高身体免疫力。
艾草泡脚的功效与作用
第一：祛寒、祛湿散寒、调经经络的功能
实验告诉我们，艾叶有很强的祛寒作用。拿艾叶泡脚，可以有效促进人体的血液循环，排出体内的寒湿。艾叶可以连接我们的十二经络，调节体内的阴阳平衡。当身体的经络畅通了，气血循环系统自然就会变得越来越顺畅。当气血、身体健康了，身体的凉气自然就消失了。
由于缺乏运动，现代人普遍患有冷气、体内湿气过多。艾叶可以很好地治疗这种情况。
第二：祛虚热寒火
体内出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等病症，都是由于体内火虚弱或寒火彻底爆发所致。只需将艾叶和水一起煮沸，然后将双脚放在热水中浸泡一会儿，即可去除全身的微汗。然后喝点温水，用热水泡脚两天，少吃生冷食物，注意休息，那么这种病就可以得到很大的缓解。
根据上面文章的介绍，我们现在知道艾草可以帮助减肥。随着科学的不断发展，艾草也从原来的热水泡脚转变为更多的医疗方法。艾草可以帮助减肥。洗澡可以洗头，还可以防蚊虫。它有很多功能。艾草不会损害我们的健康，大家可以放心使用。