手臂内侧肌肉疼痛可能是神经性疼痛、疲劳引起的疼痛，或者是颈椎疾病。最好去医院查明原因，然后进行药物治疗。事实上，情况并非如此。不管病情有多严重，一定要时刻保持愉快的心情，尽量清淡饮食，多注意休息，适当运动。这些都有利于身体的恢复。
神经痛应该如何预防和治疗？
1、积极预防
学习如何正确坐、站、拿东西是避免各种神经痛的最好方法。几种不同的针灸治疗可以教您如何适当移动以避免疼痛，您可以与训练有素的治疗师讨论治疗方案。
2、医用冰袋按摩
用医用冰袋按摩可以中断信号沿神经通道的传递，代之以温度信号，从而可以缓解疼痛。
3.留胡子
如果男人患有三叉神经痛，可以留胡子遮住脸，防止着凉。严重感冒有时会引起疼痛。
4.指压按摩
轻轻按压拇指和无名指指腹之间的小肠经上的内关穴，可以缓解面部疼痛。用左手拇指或无名指按压左手穴位1分钟，然后再按压左手。如果您怀孕了，请勿使用此产品。穴位一处。要缓解胸部和上腹部疼痛，可以轻轻按压心包与心包之间的穴位。将拇指放在手腕内侧中央，距手腕约2指宽处，位于上肢两块骨头之间。用力按压3-5次，持续1分钟，然后重复按压另一侧。一边。轻按外关穴，有助于缓解上身疼痛。将拇指放在距肘关节2个拇指宽的位置，位于上肢前部的中部。轻按1分钟，然后重复按压另一侧，每次2-3次。
5.针灸治疗：
中医针灸治疗神经痛非常有效。如果疼痛严重，中医针灸治疗5至10次可能会有效。
6.多喝水，多吃水果和蔬菜。
患者应多喝水，避免刺激物，如现磨咖啡、碳酸饮料和烟草。多吃水果、蔬菜、坚果、种子、谷物和其他有益的食物。
7.多吃燕麦片
定期服用燕麦片可以改善神经的整体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟，过滤后成为滋补品。每天喝1-4克。为了缓解皮肤瘙痒，可用细棉布包裹燕麦粉并将其挂在喷嘴下方。在装满燕麦粉的水中洗澡。