体育是一种以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康、培养人们各种心理素质的复杂社会文化现象。特别是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们的精神需求高于物质需求。
1、运动可以使人吸收比平时多几倍到几十倍的氧气。美国医学研究发现，人体吸收更多氧气，呼吸频率加快。通过物理气体交换，可以将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率。即使得了癌症，身体也会恢复得更快，寿命也会更长。
2、运动可以大大减少体内多余的脂肪。运动后出汗，可使体内的铅、锶、镍、铍等致癌物质随汗液排出体外，从而起到防癌作用。
3、运动可以使人的血液循环加快很多。癌细胞就像湍流中的小沙粒。它们不容易立足或转移，很容易被免疫系统消灭。实验表明，当身体处于运动状态时，每小时从血液中分泌的干扰素数量比正常时要多一倍以上，而干扰素的抗癌能力早已在观察中得到证实。
4、运动可使人体内某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家研究发现，生殖激素与癌症密切相关。年轻时开始锻炼的人可以显着降低癌症的发病率。
5、运动可以改善人的情绪，消除困倦和忧虑，从心理上减轻人体免疫系统的压力。临床数据显示，大多数癌症患者都处于抑郁或精神创伤状态。对他们来说，定期的深呼吸练习、散步或跑步、健美操、伸展运动、游泳、骑自行车或参加团体运动可以给他们带来身心的幸福和快乐，并能帮助消除紧张、减少困倦。提高自我形象。国外医生将运动比作“温和的抗抑郁药”，并称之为“西式气功”。其作用与中国气功一样，可以放松身心，改善人体机能。忧虑、忧虑往往会危害人体的免疫功能。锻炼可以帮助一些人减少精神压力对免疫系统造成的损害。
6、运动可以锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对于战胜许多疾病至关重要。有位诗人曾说过：“信心是半条命”。一个人生病时，特别是患上癌症后，必须有坚强的意志、必胜的信念、大毅力、乐观、大勇气、顽强的斗志和战胜病魔的勇气。英国医学院的专家观察了57名因乳腺癌而切除乳房的患者，发现有信心治愈疾病的患者10年生存率为70%，而那些病后失去信心、绝望的患者80%的患者在手术后不久就死亡。因此，我们有理由相信，通过锻炼，增强信心和毅力，合理治疗，一定会出现“病树前有千泉涌”的幸福局面。