您也可以使用肥皂洗头。使用肥皂洗头时，需要了解一些常见问题，即一定要用冷水彻底清洗，以免肥皂的某些成分残留在头发上。这对于头发的健康产生毛囊组织的负面影响。没有办法通过用肥皂洗头来防止脱发。想要预防脱发，一定要注意调理，保持积极的心态。
用肥皂洗头可防止脱发
脱发大多与遗传因素、内分泌状况、自身生活习惯、工作压力大小有关。目前，还没有非常有效的方法来治疗脱发。现在的关键是改变你的生活方式。注意休息，少吃辛辣、油腻的食物，吃清淡的菜肴，注意适当的运动。还有如果少接触电脑或手机，也可以用生姜洗头。
治疗脱发的方法
1.外用药物
血压旋律。通过增加头发区域的血液循环，刺激毛囊的活性，促进头发生长。需要外用至少六个月，且仅对轻度脱发有效。血液免疫抑制剂或调节剂。如环孢素、维A酸等，常与其他药物联合使用。补充中药材。不妨尝试一些活血化瘀、滋润毛囊的中药材，比如羌火、玫瑰花、野山参等。
2.口服药
非那雄胺可以拮抗雄性激素，抑制5--二氢睾酮的转化。在专业医生的指导下可以坚持使用半年到一年，效果非常好。还有一些抗血液中雄激素作用很弱的药物，如螺内酯、西咪替丁等。但上述药物都是以抑制雄性激素的生理作用为主，因此可能会引起阳痿、性能力下降等副作用。性欲。为头发补充营养的药物，包括胱氨酸、维生素B26等。
3.手术治疗
血压毛发移植和毛发减少。血增发手术适用于大面积脱发、发区毛发稀疏的患者。它经常与毛发移植和毛发减少手术结合使用。
吃什么可以治疗脱发
1、多吃富含铁的食物
头发的生长和发育过程中需要产生铁。补充钙对于头发的健康生长非常重要。富含铁的食物有黄豆、黑豆、鸡蛋、鱼、虾、熟花生、西兰花、鲫鱼、香蕉、苹果、胡萝卜、土豆等。这种食物对脱发很有帮助。
2.宜多吃含碘高的食物
我们可以经常吃含硒的食物，它可以促进脑细胞的新陈代谢，对头发的生长非常有利。这些食材包括海带丝、海菜、牡蛎等。
3、多吃富含维生素的食物
维生素E可以抵抗毛发腐烂，促进细胞分裂，使毛发生长。可用于治疗脱发的产品有：生菜、荠菜、西兰花、枸杞、大白菜、黄花菜等。
4.多吃蛋白质类食物
头发含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻都是极好的蛋白质来源，适合补充头发营养。
5、吃首乌
首乌含有卵磷脂等营养物质，能促进毛发色素的合成，促进细胞的新陈代谢和生长。