今年的计划从春天开始。想要减肥，就必须从春天开始。春季想要减肥，就必须给身体排毒。那么春季我们可以用什么方法来减肥，给身体排毒呢？我们可以选择吃的方式。我们应该选择吃什么或喝什么才能达到良好的减肥排毒效果呢？下面我们就来看看详细的介绍吧。
春季想要减肥、排毒，最推荐的方法就是喝茶。我们不仅可以购买现有的排毒茶，您还可以自己制作瘦身、减肥、排毒茶。减肥、减肥、排毒茶制作简单。制成。
减肥茶：咸味薄荷酸橙凉茶
成分：薄荷、柠檬、蜂蜜、冰块。
做法：将薄荷草用冷水洗净，除去灰色层。首先，将其放入温水中浸泡1小时。将柠檬洗净并切成片。将泡好的薄荷水倒入茶具或杯子中，加入干柠檬片，根据自己的口味添加适量。将纯蜂蜜混合均匀，加入冰块即可食用
减肥茶：草莓苗山楂消脂茶
原料：草莓苗适量、山楂果适量、冰糖适量。
做法：将山楂果和冷水倒入锅中。水烧开后，加入冰糖。待冰糖融化后即可关火。将草莓苗清洗干净后，用盐水浸泡七八分钟，晾干，将草莓苗切成两半。打开，放入一杯水，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓苗浸泡2-3分钟即可食用。
减肥茶：降火减肥茶
原料：小青柑10克，干菊花20朵，干山楂10片，纯蜂蜜2汤匙。
做法：将干菊花、山楂用冷水洗净。锅中倒入水，加入干菊花和干山楂，煮沸后再煮10分钟。关火，加入小青柑。茶泡好后稍凉，加入纯蜂蜜搅拌均匀。
减肥瘦身茶：护肤瘦身茶
材料：山楂干10枚，黄菊花6枚，高丽参8枚，龙眼干3枚，枸杞子10枚，蜂蜜适量。
做法：用刀慢慢将龙眼干的外壳敲开，去掉果肉。将山楂果、黄菊花、枸杞子用冷水洗净。将山楂果、黄菊花、枸杞、桂圆干、西洋参片放入锅中，倒入开水，盖上盖子煮5分钟，然后加入纯蜂蜜搅拌
减肥茶：巨朴山楂果饮
原料：白菊花30克，山楂果50克，柑橘15克，水2升，冰糖适量。
做法：将山楂果洗净，与杭州白菊花、普洱茶、冰糖一起放入茶袋中，加水2升，浸泡约1小时，然后煮沸。用大火煮沸，然后转小火，再煮约15分钟。
减肥茶：玫瑰蜜茶
材料：玫瑰6朵、绿茶1袋、纯蜂蜜1勺、干柠檬片1片、水550ml。
做法：将水倒入锅中煮沸，然后加入茶包冲泡6分钟。然后将玫瑰花放入绿茶中，混合，再次煮沸。最后倒入蜂蜜，关火，加入干柠檬片。
以上我们就介绍了饮食保健的重要营养素。春季想要减肥、给身体排毒，可以选择节食的方法。有很多茶对于减肥和身体排毒非常有好处。功能上，上面给大家介绍了几种具有减肥排毒功效的茶。