美女看到自己腹部的赘肉，还想减掉。然而，减肥并不那么容易。一定要保证方法得当，而且要长期坚持，这样才能慢慢减肥。看到实际效果，其实除了运动和饮食之外，基于穴位的减肥方法也是不错的选择。身体的腹部还有很多减肥穴位，那么如何利用腹部穴位来减肥呢？
天枢穴
位置：肚脐上下三指宽处。按摩此穴对调理肠胃有显着的双向作用。不仅能治疗腹泻，还能润肠通便。长期保养和按摩此穴位，可以保护肠道菌群，消除肠胃中长期积存的肠油。去除腹部积聚的多余脂肪。按摩手法是用双手无名指指尖以打圈的方式揉搓天枢穴次，反方向重复1次，顺时针方向重复1次。
大横穴
位置：距肚脐4寸。按摩此穴可润肠、清除肠胃脂肪、减肥、去腰腹部赘肉、软化血管。按摩手法是双手无名指指尖同时轻轻按压，打圈按摩100次。
中脘穴
位置：位于人体上腹部，前正中，脐上4寸处。功能：上脘穴最大的功能是刺激肠道蠕动。经常刺激这个穴位，是对食道最好的保护，防止进食过快，导致食物堆积在胃里，引起消化不良，进而造成体重增加。
腹部按摩
按摩可以提高皮肤温度，消耗能量，促进血液循环，让体内多余的水分排出体外。薄荷精油可配合按摩，增强肠胃功能。取适量保湿乳液于掌心，用手掌温热保湿乳液，从腹部涂抹至腰部。刚开始的时候能量可以稍微轻一些。如果没有不适，可以增加强度。使用揉捏动作和按摩膏来改善脂肪，效果非常好。
1、以肚脐为中心在腹部画一问，顺着问号方向按摩，两侧各按摩30次。
2、双手放在腹部，然后用指尖从肩胛骨正下方向下腹部用力直线按摩。重复这个姿势30次。
3、双手从肩胛骨正下方沿着肋骨向身体两侧按摩。重复这个姿势30次。
上原的文章对如何通过腹部穴位减肥进行了清晰的介绍。我想每个人都知道。如果你无法掌握各个穴位，最好寻求专业理疗师或中医的帮助。只有这样才能达到更好的效果，但是在利用穴位减肥的同时，我们也要改善我们的生活方式。