日常生活中，腿不直是很常见的。很多人通常都会出现腿不直的症状。如果走路时双腿不直，会极大地影响人的美观和美观。还会影响人的形象和气质。它在日常生活中很常见。有些人因腿不直而苦恼。每个人都想拥有直腿，但是对于腿不直的人来说，可以用什么方法来矫正腿型呢？
腿不直怎么矫正？
1.调整走路姿势
很多人的腿不直是由于后天的走路姿势造成的。很多人都有张开嘴的习惯。这种走路姿势会导致腿型变得扭曲，不美观。
因此，首先要调整走路的姿势，学会把重心放在腿内侧。良好的行走姿势应该是站立时腹部挺直，眼睛看向两侧和前方，双臂放松并自然摆动于身体两侧，脚跟稍微向外或向前伸直，步幅均匀。
刚开始调整的时候可能会感觉很奇怪，可能会觉得走路很困难。时间长了，这就会变得自然。
2.有时间的时候做夹紧姿势
你可以利用一些空闲的时间做一些运动，在办公室或者看电视的时候可以把书放在两腿之间，可以让你的双腿变得有力，这样时间长了，你就可以瘦小腿了。
3、睡眠姿势
睡觉时，不要始终交叉双脚。交叉双腿睡觉会将膝盖骨向外推，导致腿部形状发生变化。
4、平时严禁跷二郎腿
通过跷二郎腿，改变腿型是极其容易的。由于双腿的承重能力不均匀，也会引起脚部的变化，所以跷二郎腿的坏习惯一定要纠正。
5.注意坐姿
不要长时间将重心放在一条腿上站立。当以休息姿势站立时，实际腿部和膝盖骨也会受到向外的力，并且内旋角度会增大。久而久之，O型腿就会形成或恶化。
6.站立，腰部挺直
坐在床边，背部挺直，记得挺直腰部并弯曲膝盖，使双脚相对，脚后跟相对。平躺在床上，双腿分开，双腿内侧紧贴顶部，双腿膝关节朝向2两侧。两脚跟紧贴人体。
7、健身运动
众所周知，踢足球、练武术、打羽毛球等健身活动会导致O型腿。事实上，在很多体育比赛中，如果姿势错误，膝盖骨受到强烈的向外冲击，就会造成O型腿。因此，运动员中O型腿的比例非常高。