膝关节抬起时发出声音的现象主要是由于膝关节磨损导致膝关节润滑不足以及膝关节内机油不足所致。因此，我们应该了解膝关节抬高时发出声音的治疗方法。如果膝关节抬起时有声音，我们可以使用玻璃酸钠，因为玻璃酸钠可以促进膝关节的运动，并具有润滑作用。
1、如果膝盖处有响声，可能是关节处“汽车机油”不足所致。
关节就像拉弓的手；握拳的手（关节头）包裹在另一只手（关节窝）内，以减少两只手（两块骨头）之间的摩擦。两只手之间有一个关节。一定的间隙（关节囊）充满滑液，可以起到润滑作用。
这种滑液不会一直存在，而是不断被替换。当关节活动时，滑膜受到挤压，从而产生滑液来润滑关节。
如果缺乏运动，滑膜不经常“挤压”，关节内的滑液就会越来越少，缺乏润滑的关节就会不断发出“咔哒、咔哒”的声音。而且这种声音会给你膝关节被摩擦的感觉。在医学上，这被称为“折膝”。
2、年轻人蹲下时发出响声，可能是膝关节运动所致。
年轻人蹲下或上楼梯时，膝关节会发出“咔哒”的声音。大多数是由膝关节内侧的骨头（当腿弯曲时，膝关节向前突出的骨头，全称是髌骨）引起的。因移动或移位而引起的。
当膝盖弯曲时，膝关节两侧的肌肉就像一场拔河比赛，相互竞争将膝关节拉向自己。如果膝盖内侧的肌肉太紧，就会把膝关节向内拉；如果两侧的肌肉太紧，就会将膝关节拉向两侧。哪里的肌肉“有力”，就会“带走”膝关节（膝关节会向那一侧偏转），同时还会撞击其他组织，发出“咔哒、咔哒”的声音。
如何判断爆音是否是膝关节活动引起的？首先，触碰膝关节，放松双腿并伸直。然后你可以很容易地看到膝关节上有两个酒窝。2个凹痕位于正确的位置。中间的骨头是膝关节。
你可以赶紧请朋友帮忙，将膝关节向两侧推，然后蹲下，看看膝关节是否仍然折断；如果发生折断，请朋友将膝关节完全向内推。推一下，你又蹲了。蹲两次时，若其中一次“啪啪”声消失，则可判定“啪啪”声是由膝关节向内移动或移位引起的。
3.如果关节发出这样的响声，就不会发生任何事情。
关节囊充满滑液，没有间隙（就像两块地砖之间的结构胶一样，它们之间没有空气，内部有气压），这使得关节的各个部分粘在一起并保持关节的稳定性。
但当关节突然活动时，气压就会被破坏，少量气体就会进入关节囊。（突然有人想把两块瓷砖分开，气体就会进入粘合剂中间。）。这种气体会扩散到关节囊的各个部位，也会随着滑液振动而发出声音。这种声音称为生理性的响声，对人体无害。
4、“生理弹跳”是什么样的声音？
声音清脆且断断续续：
接头折断得非常脆，并且不会持续持续。两次快照之间会有一段时间。
当关节突然活动时经常发生：
生理性的响声是关节突然伸展或弯曲时发出的声音。
响了以后，关节不再痛了：
当发生这种弹响时，关节会感觉有点不舒服，但弹响后，关节会感觉轻松很多，不会有疼痛感。
5、膝关节老响会磨损吗？
轻微的爆裂声不会在短时间内对膝关节造成损伤，但说明你的关节囊内滑液不足。运动前最好先做一些热身运动，充分热身后再开始运动。健身运动。
对于髌骨内侧或移位的人来说，最好掌握适当的运动方法，尽量减少下蹲、爬楼梯等运动。然而，正常的生理折断不会轻易“磨损”膝盖骨。