对于正在哺乳的孕妇来说，哺乳期间需要将乳汁从乳房排出。乳房内储存的乳汁不宜过多，否则会造成母乳代谢受阻。提倡母乳前最好先将母乳排干。代谢。母乳耗尽后，通常会在24小时内出现乳汁。而且母乳排出后，可以减轻乳房的神经压力，增加母乳的营养成分，有利于促进乳汁排泄。
乳房储存容量
乳房能储存多少母乳，受个体差异影响很大。主要取决于乳房内乳管的生长发育。每个人都是不同的。在给孩子喂完一定量之前不要储存，因为这会使乳汁供应量越来越少。乳汁分泌量和消耗乳量处于供需平衡状态。食量的多少关键看宝宝吃得是否足够。食物够了就够了，但吃太多就不行了。长期储存牛奶还可能引起乳腺炎。所以，母乳储存没有什么标准，只要孩子能吃够就可以了。
如果你想产奶，就必须排出更多的乳汁并吸吮更多的乳汁。
需要多长时间才能产满奶，母乳量的多少是无法用时间来衡量的。这需要妈妈自己去体会。我只能告诉各位妈妈，吸（挤）得越多，分娩就越快，排空乳房有助于乳汁分泌。每24小时应至少进行8-12次母乳喂养。如果宝宝吸吮主动、有力、享受，妈妈不必不高兴，可以相应增加频率。注意母乳喂养的姿势。错误的姿势会减少宝宝从乳房摄入的奶量和喝的奶量。大便少就会导致排便量减少，进而影响后续的产奶量！
当宝宝在喂奶过程中睡着了，当你停止给宝宝喂母乳时，一定要记得及时将母乳挤出来，将其排出。照顾好自己，留出几天时间尽可能少做事。保持轻松舒适的心情，做一个高效快乐的妈妈！
宝宝吸吮越频繁，奶制品消耗得越快
下丘脑和垂体是参与乳汁分泌和乳汁排出的最重要的内分泌腺。当宝宝出生后第一次吸吮乳头时，吸吮刺激了乳头及乳头区丰富的感觉神经末梢，将刺激欲望传递到下丘脑前叶和垂体，使其分泌乳糖，刺激乳头。腺泡继续分泌乳汁。
这个基本原理也表明，乳房排空后，宝宝仍然可以吸吮乳汁。前提是，如果宝宝持续吸吮乳头，就会刺激催乳素的产生，从而刺激乳汁的分泌，但这个过程需要十几分钟。
提示：空乳房有助于母乳代谢
乳房引流有助于维持正常的乳腺。乳汁的分泌量与乳房组织的成分成正比。光滑的吸奶管是代谢大量乳汁的基础。断奶后，尽可能将乳房排空，保持乳腺管通畅，这样乳汁的分泌就不会轻易受阻。乳汁排出后，乳房内的压力降低，局部血液供应得到改善。这样也可以防止乳管内压力过大对腺泡细胞和肌肉细胞造成损伤，有利于乳汁分泌和乳汁排出。