俗话说，无酒不成宴。在中国历史悠久的饮食文化和社会文化中，一直占据着不可或缺的重要影响。小口饮酒也是中国古代文学中描写军人英雄气概的常见而真实的写照。然而，虽然喝酒对于饮酒者来说是一种享受，但长期大量饮酒会对我们的健康造成严重损害，甚至威胁到我们的生命。
长期饮酒的坏处：
(1)过量饮酒会导致以下坏处：1、死亡：酒精会抑制大脑呼吸中枢，导致吸入停止。此外，血糖水平降低也可能是一个致命因素。2.消化不良综合症引起各种维生素缺乏，间接引起各种中枢神经系统损害。
（二）长期大量饮酒的影响1、肝脏损害：脂肪沉积在肝脏，引起脂肪肝。2、胃溃疡：可引起胃出血，严重危及生命。3.中枢神经系统损害：如附近神经病变。4、大脑皮层萎缩：有报道称，部分慢性酗酒者出现大脑皮层萎缩，部分患者还有智商下降的迹象。
（三）酗酒对日常生活的影响1、容易激动，脾气暴躁，判断力控制能力差，容易与人发生争执，对外界刺激敏感，犯罪率高。2.直系亲属和子女常常成为暴力倾向的目标。3、感觉头晕，影响工作效率。4、亲友的疏远，使酗酒者承受更大的心理挫败感和压力，使他更加自我放纵和两极分化。
有的朋友因为工作、社交而被迫喝酒，有的朋友想要乙醇来麻痹自己，还有的朋友则享受乙醇腐蚀人体带来的减压感觉。不管是什么原因，喝酒都要适量，尽量少喝。能避免就尽量避免，否则长期大量饮酒不仅损害自身健康，还可能产生严重的副作用。