正常人的头发状况是由神经系统和内分泌系统共同作用来引导和控制的，以保持脱发和防脱之间的稳定平衡。内分泌系统中的肾上腺生长激素、雌激素和甲状腺素都比较高，它们稳定地调节头发的生长、发育和衰退。一旦系统出现问题，头发的生长发育就会受到干扰。
例如，当肾上腺疾病导致肾上腺生长激素代谢增加时，就会引起多毛症；甲状腺囊肿功能亢进可能损害头发并导致脱发；甲状腺囊肿功能低下也可能导致头发变得脆弱和干燥；营养不良或贫血，是过度脱发的另一个原因。而当人遇到严重刺激，神经内分泌系统被扰乱时，头发可能就不好了，就会频繁“辞职”。
头发的“寿命”比骨头还长
在我国古代，头发还可以作为情感的证据。当女孩将装有自己头发的纪念盒送给心上人时，就相当于把自己所有的感情甚至生命都托付给了对方。我们中国人用头发来表达忠诚的感情。除了文化特征之外，基本上还可以追溯到分子生物学。由于头发是由角蛋白构成的，因此非常耐腐蚀。正因为如此，人的身体会很快腐烂，而头发却可以保存很长时间，甚至远远长于骨头；用头发求爱，自然地表达了不改初心的痴情。
影响头发健康的因素主要包括遗传、身体状况、营养和保养方法等。
梳理头发作为大家日常生活中常见的保养方法，不仅使人看起来干净、整洁、容光焕发，而且对头发的生长发育也有很大的好处。浓密的头发给人一种自信和活力的感觉，而稀疏或掉落的头发会导致心理和精神混乱，久而久之影响生活质量。早春和晚秋，由于男性荷尔蒙的代谢，女性的生理状态不稳定。他们每天掉近一百根头发。这种情况确实是正常的生理状态。
头发的生长周期一般可分为生长期和休止期。
头发每天生长0.3至0.4毫米，在15至30岁之间更为丰富。夏天看起来比冬天稍微快一些。事实上，这是头发营养的最终成分。当食物经常缺乏锌和蛋白质时，人的头发就会变黄、分叉；当食物中长期缺乏油脂、蛋白质、维生素和碘时，人的头发就会变得暗淡、易断。当食物缺乏维生素B22和维生素B26时，人的头发就容易受损、脱落；当食物中铜含量高时，人的头发就会变白，甚至出现白头（遗传性白头除外）。）等待。可见，均衡的营养对于美丽来说很重要。