其他人在看手机的时候一定要注意看手机的力度，因为看手机看多了不仅会损伤自己的眼睛，还会损伤手臂的护套。由于目前电子设备的普及，手臂腱鞘炎的患者往往越来越多。手臂腱鞘炎如果不立即治疗，发展后期就会出现手臂腱鞘囊肿。手臂腱鞘囊肿的治疗方法有哪些？
发病原因
该病的病因尚不清楚。主要感觉与关节软骨、肌腱、腱鞘上的结缔组织局部营养不良导致的退行性转变或局部慢性肌肉劳损有关。主要临床症状是腕背、腕掌、肘部或足背出现手腕至拇指大小的半球形肿块。它坚硬而富有弹性，有固定的底座和柔软的触感。
临床医学特点
该病最常发生在腕骨之间，其次是腕掌桡侧。它也可能发生在手掌、手指、肘部和脚背。很少发生在膝盖和腕关节周围。这在年轻人中更为常见。中老年女性中，女性多于男性；大多数发育缓慢或偶尔出现生长迟缓。医疗病例极少，
水肿可以独立消化吸收，但需要较长时间。大部分病例均采取保守治疗，取得良好效果。需要手术切除的病例极少，实际效果也非常好。
常见症状
1、手腕骨间、掌侧、肘部或脚背等处出现一些硬块和突起，引起生长发育迟缓，很少有疼痛或不适。一些由腕管或手掌小鱼际引起的病例可能会压迫正中神经或尺神经，导致相对的感觉和运动障碍。
2.肿块呈半球形，扁豆到拇指大小，一般不超过2厘米，表面光滑圆润，与皮肤无粘连，触感坚韧，有延展性，呈囊状，有固定基部，无压力。有酸痛或疼痛。
2、手腕腱鞘囊肿患者每天起床后会感觉明显晨僵。一般来说，关节晨僵在起床后较为明显，但频繁活动后症状不会明显缓解。受影响的关节肿胀甚至爆裂，活络血液循环，排除血块，消除酸痛。
诊断依据
1.腕骨间、掌侧、肘部或脚背出现半球形、表面光滑、高度支撑性的囊性硬块。
2、硬块生长迟缓，按压有酸胀或疼痛，基材不动。
3.X线片显示骨关节无变化。
针刺
治疗方法：活血化瘀消结，舒筋理气（护筋中筋）。
西医治疗
1.腱鞘囊肿有时可以自行消失，但需要很长时间并且会引起很大的疼痛。
2.浅表囊肿可用外力压碎、敲打、挑出，或用针刺破囊壁。经自身消化吸收后可以痊愈，但容易复发。手腕受到外力挤压后，会感觉很不舒服、肿胀。如果液体没有被吸收，肿胀将继续缓慢发生。
3、局麻下，用粗针穿刺，尽量引流胶状液，引入，每周加压包扎一次，连续2-3次即可痊愈。频繁发生袭击事件。
4.手术治疗。手术治疗必须小心地切除所有囊肿壁和周围正常的腱鞘、腱膜等组织。手术后癫痫发作非常罕见。如果发生的话，仍然可以再次手术切除。但它很容易发作，治疗费用也相当高。