当今社会，有一种非常流行的民间舞蹈。傍晚或清晨，经常可以看到一群充满活力的女士们热情地跳舞。这种舞蹈被大家亲切地称为。据说广场舞有减肥的功效，还可以帮助人们塑造自己的体型。因此受到很多中老年人的喜爱。今天我们就来深入了解一下广场舞的减肥作用。有氧运动相关内容。
广场舞是舞蹈艺术中最大的体系。它以聚集在城市广场而闻名。它集自娱与表演于一体，以集体舞蹈为主要表演方式，以娱乐为主要目的。
广场舞是公共场所群众自愿组织的，参加者多为中老年人，其中以大妈占多数。广场舞是人民群众创造的民间舞蹈，是专属于人民群众的民间舞蹈。由于中华民族不同、地域不同、人群不同，广场舞的民间舞法也不同。
广场舞是近年兴起的，所以又称现代舞。它是现代都市人的健身舞蹈。一般来说，很多广场舞的编排都融入了当代时尚元素，与当代日常生活密切相关。
中文名称：广场舞
英文名称：中国健身舞、中国广场舞、酷女士舞
主要功能：健身强身、游戏娱乐、减肥
寓意民族舞：小苹果，最耀眼的民族风情
适合人群：中老年人、阿姨们
译名：生产加工舞蹈
以上就是现在很受大家喜爱的广场舞减肥健美操的相关内容的详细介绍。根据原材料的描述，我们可以了解到广场舞确实可以帮助人们减肥。广场舞是新时代的素材。大家平时闲着没事，又很忙的时候，都可以跳广场舞。它可以帮助减肥，陶冶情操。