很多人表示，感觉后脑勺被堵住了，感觉没力气，好像很难伸展头部。有时是因为经常熬夜看足球比赛，有时是因为坐的时间较长，所以后脑勺很容易出现堵塞，但有些情况还有其他原因。不用担心。现在小编就为大家讲解一下，希望对大家有所帮助。
颅骨后部的堵塞多被认为是颈椎疾病引起的，多是由于颈椎疾病导致头部供血、产氧不足所致。目前的情况，建议去医院做颈椎CT检查。如果确诊，建议采用牵引带、中药、针灸、按摩、拔罐治疗，同时口服颈复康颗粒进行调整治疗。
后脑勺迟钝，脖子不舒服。这种症状，颈椎病，是完全有可能的。后脑勺主要由椎基底动脉系统供血，随后出现的症状一般是由于椎基底动脉系统后循环系统供血不足引起的。颈椎病和动脉硬化都可能导致这种情况。
建议您检查脑部B超，以及颈椎正侧位X线片和双斜位X线片。但在进行检查之前，可以做一些颈椎按摩和中医针灸。我想症状会有所缓解。
1、保证充足的睡眠质量，不熬夜，注意合理安排时间，防止疲劳。
2、不宜过度运动，防止月经过多，头晕加重。
3、经期注意卫生清洁。养成勤换手帕的习惯。
注意改善营养，经常多买鱼、骨头、鸡肉、海带丝煮汤，盖上碗，让自己和孩子趁热喝。这才是真正的“盖中盖”。确实能快速补充钙和锌。同时，要高度重视多给宝宝喝水。如果可以的话，喝自磨豆浆。大豆是优质植物蛋白，其营养成分超过鸡胸肉。
中医认为，心情愉快可以治愈百病。这也适用于后脑勺充血。因此，大家要保持良好的心态，平时多休息，不要太劳累，多吃一些能够补气血的食物，比如黑莓等。枣、莲藕一般不宜生吃或生冷食用。听一些轻柔、舒适的音乐对改善病情也有帮助。