在我们的日常生活中，很多人都非常喜欢荷花，因为荷花和荷花给人一种出淤泥而不染的感觉，而且荷花是一种在炎热的夏天盛开的花瓣，这些花瓣会给整个人增添一抹亮丽的色彩。水面。一抹色彩。其实，荷花的花蕊也有一定的功效。许多人会获取莲花的花蕊来美白皮肤。那么莲花核的作用有哪些呢？
1、荷花花粉的功效
莲花蜂花粉的主要功效有：清心散血、退热解毒、祛湿祛风、益气血、活血化瘀、润肺润肠、除皱美白、调节、平衡内分泌，活化表皮细胞。对失眠、胃部不适、雀斑、痤疮、青春痘等疾病有明显效果。因此，有人称莲粉为“青春美丽豆”。事实上，它对中老年人引起的斑点、老年斑、黑色素沉积等安全隐患也有独特的功效。还能有效治疗脾胃虚寒、精神疲倦不安、虚烦失眠，促进新陈代谢，使皮肤细嫩有弹性。总之：莲花粉具有养心安神、涩涩活血、补肾、健脾、止泻四大功效。是保健美容的顶级营养补充品。
如何服用蜂花粉：蜂花粉是天然的，有轻微的味道。可以与一些蜂蜜或牛奶用温水混合。蜂花粉和蜂蜜可以按1:4的比例混合服用，也可以立即口服。保健用量为5-10克，治疗用量为20-50克。早、中、晚空腹服用效果较好，但服用后出现胃肠疼痛者宜饭后服用，或与食物同服，如加到大米粥中。蜂花粉不是特效药，所以不能指望立即见效。应长期连续服用，才能慢慢发挥其实际效果。一般应连续服用三个月以上。
（1）服用蜂花粉时，不要使用60以上的水。（2）极少数人服用蜂花粉后可能出现过敏症状，可表现为阵发性打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、流泪、哮喘和皮炎等。过敏体质、蜂花粉过敏者慎用。如果出现上述任何一种情况，就停止服用即可。（3）蜂花粉营养成分极为丰富，应密封防水，避免污染。可存放在干燥处或冰箱中。
2、荷花花粉的作用
1、莲花粉具有清心散血、清热解毒、祛湿散风、益气养血、活血化瘀、润肺润肠、祛皱除皱的功效与作用。美白、调节平衡内分泌、活化表皮细胞。
2、莲花粉对失眠、胃部不适、雀斑、痤疮、青春痘等疾病有明显的功效和作用。因此，有人称莲粉为“青春美丽豆”。
3、莲花蜂花粉对于中老年人引起的斑点、老年斑、黑色素沉积等安全隐患也有独特的功效和作用。
4、莲花粉能有效治疗脾胃虚寒、精神疲倦不安、疲劳失眠，促进新陈代谢，使皮肤细嫩有弹性。