例行体检是我们对自身身体状况的定期维护。定期体检可以让我们及时应对隐藏的疾病因素，了解自己的身体运行是否正常。如果我们能够发现身体的小问题，我们也可以提前预防。调整以预防症状。因此，每年一次的体检是非常有必要的。建议一年一次或两次就足够了。常规体检的意义非常重要。那么常规体检前饮食方面应该注意什么呢？
食物可直接影响餐后血糖，因此测量血糖时至少8小时内应避免进食。如果您在早上7点测量血糖，则前一天晚上10点之前不应吃任何零食、水果或饮料。不过这段时间可以喝少量的温水。晚餐最好在晚上8点之前吃完，饭后不再吃零食。血糖水平不稳定、睡前服用甘精胰岛素的糖尿病患者可以照常进食。
验血前一天，您的饮食不需要显着改变。不要暴饮暴食，尤其不要饮酒，不要吃太油腻、太甜、太咸的食物，以免影响检查结果。检测血糖前不宜饮用浓茶、现磨咖啡等刺激性饮料。如果感觉口干，可以喝少量的温水、矿泉水、纯净水等，总量不要超过100ml。有早上喝水习惯的人首先要有耐心，因为喝水也会影响验血的检查结果。虽然影响不是很严重，但我们还是要尽量避免，才能保证常规体检结果客观准确。
常规体检前的饮食禁忌。常规体检前3天内少吃或不吃高脂肪食物，不饮酒，防止疲劳。高脂肪食物、乙醇、休息条件等都对常规体检结果有特殊影响。以上几方面需要在常规体检前的时间里尽可能地保证，以保证常规体检结果的客观性。
常规体检时服药小贴士：抽血宜空腹，但慢性病患者用药应有所不同。例如，高血压患者每天早上服用降压药，这是维持血压稳定所必需的。仓促停药或延迟服药会导致血压突然升高，产生风险。因此，高血压患者在进行常规体检前应照常服用降压药物。如果已经服用抗生素、维生素C和减肥药，应在停药后等待3天再进行常规体检。
常规体检非常重要，所以除了饮食之外，还有其他常见问题，比如选择时间。一般来说，常规体检的最佳时间是早上7点至9点左右。所以，尽量避开经期，最好是经期后一周左右，并保证心情舒畅，因为兴奋可能会影响常规体检的准确性。最后，孕妇一定要注意不要做可能影响胎儿的检查。