当体重超标时，可能会引发很多疾病，比如高血压、高血脂、心脑血管疾病等。因此，一旦体重超标，人们就会采取一些减肥对策。如果你是一个胖子，你会很清楚地知道自己的体重超标了。有些人的身体比较苗条。因为他们不知道正常体重是如何计算的，他们也不知道自己的体重。重量是否超标。
简单计算
成年人：
男性(身高-80)牙周0.7(Kg)
女士(身高-70)牙周0.6(Kg)
重量限制10%视为正常；体重限制20%为轻度肥胖；体重限制为50%为严重肥胖。
除了上述计算标准外，还需要考虑骨骼是否强健、肌肉是否相对发达以及体内脂肪的肥厚和分布情况。
精确的测量算法
从长江下游到北方的“东北人”：理想体重（公斤）=身高（厘米）-150牙周0.650
长江下游南端的“北方人”：理想体重（公斤）=身高（厘米）-150牙周0.648
重量