您还在寻找祛痘的方法吗？想要光滑的皮肤吗？皮肤上长痘痘确实是一件很麻烦的事情，尤其是对于追求美丽的女孩来说。别担心，下面就让小编告诉你简单合理的祛痘方法吧。不需要花一分钱，就能轻松祛掉脸上的痘痘，脸上的痘痘也会消失在你的皮肤上。以下是网页编辑者合理的搜索方式。
1.不要用力触摸自己的脸。触摸你的脸会导致细菌在你的脸上生长并引起痤疮。脏头发有时很容易刺激面部皮肤，导致恼人的痤疮。
2、床垫、床单、枕芯、清洁棉毛巾等要时刻保持清洁。晒太阳是最好的消毒杀菌方式，因为紫外线具有杀死病菌的作用。
3、爱吃甜食却又无法控制，是导致痘痘的关键因素。含有大量糖分的蛋糕和碳水化合物零食最容易引发痤疮。此外，花生等干果也应尽量避免。
4、适当的运动可以促进新陈代谢，对人体和皮肤都有显着的作用。每天3分钟的体操是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、中式快餐、零食等浪费食物很容易引起便秘。吃夜宵不仅对胃不好，还会导致便秘、脸上长痘痘。
6.多吃水果和蔬菜。因为吃胡萝卜、西兰花、辣椒、菜花等可以提高你对病菌的抵抗力，所以自然均衡的饮食也非常重要。
7、脑力工作压力会导致皮脂腺代谢过度，这也是长痘痘的原因。心情愉快就会消除脸上的痘痘。
现在大家应该都知道如何祛痘了吧。注意长期维护。青春期是脸上容易出现痘痘的年龄。如果能做到小编介绍的这些简单的祛痘方法，这样脸上的痘痘就不会再长了，皮肤也会光滑干净。建议不要多吃中式快餐、零食等垃圾食品，否则脸上的痘痘会再次出现。