在日常生活中，我们经常会看到一些脾气暴躁的群体。即使是微不足道的小事也会让他们发脾气。其实我们需要明白的是，人们经常发脾气对身心健康是非常有害的。那么实际后果是什么？接下来小编就来描述一下所有可能出现的不良影响。大家一定要详细阅读文章中的以下几点，才能互相理解。
1.发脾气会给你留下斑点。生气时，大量血液流入头部，因此血液中的CO2会减少，内毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，导致色素沉着问题。
2、发脾气会加速脑神经衰退。大量的血液涌入人的大脑，会增加心脑血管系统的压力。此时，血液中含有最多数量的内毒素，至少还含有CO2，这对于脑神经来说不亚于一剂“慢性毒药”。
3、人发脾气也会引起胃溃疡。愤怒会引起中枢神经系统兴奋并直接影响心脏和血管，使胃和肠道的血容量减少，肠道蠕动减慢，食欲恶化，严重时会引起胃溃疡。
4、发脾气会导致心肌缺氧。大量血液涌向大脑和面部，会减少心脏的供血，导致心肌缺氧。为了满足人体的需要，心脏只能工作两倍，因此心率变得更加不规则，因此更加致命。
5、发脾气会损害人体免疫系统。生气时，人脑会指示身体产生由胆固醇转化而来的皮质甾醇。如果这种物质在体内积累过多，就会阻碍细胞免疫的作用，降低人体的免疫力。您将无法获得必要的放松和休息，这会损害肺部的健康。
总的来说，发脾气的后果是巨大的，相信大家看完文章应该有一定的了解。所以，以后想要再发脾气，就需要努力了。让自己平静下来，平复自己的情绪。这样你就可以避免负面情绪的负面影响。