现在大家的生活压力都很大，很多人晚上都翻来覆去睡不着觉。有些人还喜欢用较高的枕头睡觉。网友们通常会在床上放一个香喷喷的水果，比如苹果或者橘子，这对睡眠质量非常有益。事实上，一个好的枕头有利于睡眠。改进也会有很大的效果。下面小编就来告诉大家什么样的枕芯可以促进睡眠。
1、可调节颈椎保健枕：此类颈椎枕头的枕芯一般采用新型材料。它有真实的流通支撑点。它还可以独立调节枕芯和枕头高度，以适应不同的睡眠姿势。面料舒服，当然舒服。
2、慢回弹记忆颈枕：记忆枕结合结构力学、人体工学设计，40度仰角，符合头颈部实际生理曲线。枕芯的开孔结构具有非常好的透气性，可以快速大量排汗。枕芯内部防潮、防寒、防霉，不产生异味，保证舒适舒心的睡眠质量！
3、超细纤维枕芯：采用高支多层棉面料制成，舒适耐磨，触感光滑，不易变形。高弹性，考虑您舒适健康睡眠的需求。
4、牛奶羽丝单枕芯：据说这种枕芯的填充材料是牛奶羽丝棉，是一种细密丝滑的超细纤维。它是由牛奶聚酯短纤维加工而成的独特的枕芯。不同的触感和层次。
5、茶茉莉清爽枕芯：天然竹藤材质，具有优良的散热、透气、吸汗功能。睡觉时皮肤感觉非常凉爽，有天然中央空调之称。尤其是夏天，睡觉就像开空调一样，非常放松、悠闲。
选择枕芯时也非常重要。首先，枕芯的材质，是竹子的还是棉布的还是其他的，这个要看你个人的情况，不过我感觉还是竹子的比较好。还有一点就是枕芯的填充材质非常重要。有的会放一些具有舒缓、催眠作用的材料，比如艾叶、茶叶，都很好。最后，枕头的高度也很重要。