桑拿是一种新的保健方法，非常有益。它可以有效促进全身的血液循环，也可以有效帮助我们减轻一天的疲劳。许多人喜欢使用桑拿浴室。敷面膜的时候感觉这个时候毛孔张开了，比平时敷面膜更容易吸收。但也有人认为这样只会使毛孔增大，那么蒸桑拿时敷面膜合适吗？
首先，我们先来了解一下桑拿的基本原理。如果您了解桑拿的基本原理，您也就能了解在桑拿时敷面膜的机会。桑拿通过使皮肤出汗来为身体排毒。桑拿前要做的准备工作就是洗澡。卸妆、洗桑拿的整个过程就是让毛孔打开出汗，给身体排毒。它清洁身体，不堵塞毛孔，帮助汗液完全排出。
而戴口罩的目的又是什么呢？它通过接触面部皮肤来吸收面部废物，让更多的微量元素更容易被吸收。这可以说和桑拿非常相似。应该说桑拿和保湿面膜是有差距的。可以互相促进。当你洗桑拿时，这是身体排毒的一个阶段。这时如果在脸上敷上保湿面膜，无疑会影响身体排毒的效果。因此，蒸桑拿时不能敷面膜。这是一种无形的浪费，但如果我们在休息时使用补水面膜，那就另当别论了。洗完桑拿后不能立即出来。需要到气温相对温和的地方进行锻炼。出汗后，等外皮毛孔闭合30分钟左右再出来，这样就不会着凉了。所以我们敷面膜的时候可以选择毛孔没有闭合的这个时间。我们会敷上补水面膜来促进水分。面膜的效果更显着。补水面膜中的营养成分会被更完全地消化吸收。另外，蒸完桑拿后还应该做一个补水面膜。蒸桑拿的过程中还要多注意补充水分，否则很容易造成脱水。洗完桑拿后不需要洗澡。洗完桑拿后，皮肤毛孔处于扩大状态，身体细胞在桑拿过程中也处于修复状态。如果短时间内接触水后毛孔立即收缩，细胞修复就会停止，桑拿就会受到影响。最终达到健康、美容的效果。
桑拿时不可以敷面膜。虽然桑拿对我们的健康有好处，但在桑拿时敷面膜是一个非常不明智的选择。我们应该尽量不这样做，而尽量选择其他时间。间歇性敷面膜可以帮助我们更有效地达到敷面膜的实际效果。