腰三横突综合征是腰部疾病的一种。病人很痛苦。那么导致该病的原因有哪些呢？应该注意哪些方面？日常生活中如何有效预防呢？如果患者有这些方面的困惑该怎么办，如果大家对此有一定的了解，相信可以帮助大家更好的摆脱这种疾病的困惑。
第三腰椎横突综合征是由于L3横突尖部急性或慢性损伤引起的腰痛或腰骶部疼痛。
症状：患者多为年轻人，常有腰扭伤或肌肉劳损史，出现腰痛或腰臀痛，活动时加重。有些患者会出现从竖脊肌（脊柱肌）向大腿根部同方向放射的疼痛。或者可能伴有膝盖疼痛，但很少将疼痛从膝盖骨放射至小腿；极少数患者可有股内侧痛或下腹痛，但无压痛。
2.临床症状：患肢竖脊肌痉挛，L3横突顶部局部明显压痛。早期臀肌丰满，内收肌痉挛（受L2-4闭孔神经控制）；严重者，末期可见臀肌痉挛，臀小肌可触及索状物质，引起压痛。
3、腰椎间盘突出症本病的鉴别点是血压。咳嗽或打喷嚏时疼痛不会加剧。血压点的位置不同。病变位于L3横突的顶部，后者是病变椎体椎板的间隙。补充说，极少数本病重症患者可能抬腿试验呈阳性，但抬举试验必须呈阴性。
休息与运动：适当休息，避免腰部劳累。坚持康复体操练习，每天早晚，频率适当，动作缓慢，停留3-5秒。运动和日常生活中要照顾好身体，避免寒冷疲劳、急性扭伤、久坐久站、负重等。（更多实际康复锻炼信息请查看宏强医疗管理公司网站：放射热凝靶点治疗腰椎间盘疾病及软伤的创始人和领导者，第二腰椎间盘突出，右栏，目前国际上的脊柱侧弯最常见的手术治疗是中央脊柱侧弯手术。
2、如有麻烦，注射2%利多卡因5-10ml加醋酸泼尼松龙25mg/1ml。使用长针管注射器在L3横突的顶部和周边准确注射。每周一次，3次为一个治疗过程。不麻烦注射的同时，用注射针在L3横突顶部进行软组织脱离，效果明显。
3.药物：使用抗感染镇痛药如布洛芬、扶他林等，活血化瘀药物如三七活血片等。
4、物理治疗：刺激电、电脑高频（心脏、血压正常者）微波加热、纳米波、电脑多功能蒸汽熏蒸、低频治疗仪、体控电疗机、超声波治疗、超声波激光等
其实这种病的发作可以认为是由于一些外伤或者不良的生活方式引起的，所以平时我们会多加注意。也有这种病不容易治疗的情况，但也不是不能治疗。如果大家密切配合，记住医生的嘱咐，密切关注这个疾病，因为这是一个比较折磨人的疾病，祝大家照顾好自己。