骨折是日常生活中的常见病。根据骨折部位的不同，治疗方法也会不同，对人的影响也会不同。一旦发生严重骨折，患者通常需要长期卧床不起。长期卧床很容易引起一些并发症，比如便秘、褥疮等，患者一旦出现便秘，首先要注意饮食。如果情况严重，必须在医生的指导下治疗。
骨折患者出现便秘怎么办
便秘是胃肠道疾病的常见症状，是指各种原因引起的大便量减少、大便干结困难。一般每周排便次数少于2-3次（48小时内不能排出食物的沉淀物）或每日一次排便困难、排便不干净、不通畅，都属于便秘。
便秘患者需要根据便秘的严重程度、原因和类型，采取综合治疗，包括日常生活治疗、药物治疗、经颅磁锻炼和手术治疗，以恢复正常的排便生理。高度重视日常生活治疗，加强患者教育，采取有效的饮食结构，如增加膳食纤维含量，增加每天饮水量以增加对乙状结肠的刺激，养成良好的排便习惯，如早上起来。如果您有小便的冲动，请立即排便，避免用力排便，并增加活动量。治疗时应注意排除十二指肠远端过多的粪便堆积；需要积极主动的心理调整，这对于获得有效的治疗极为重要。
骨折患者应该吃什么？
1、高效能量、高蛋白食品
首先，补充高效能量和高蛋白食物，恢复体力再说。只有恢复了原有的能量，才能尽快进行保健和康复。然而，这并不意味着一发现骨折就应该吃高能量、高蛋白的食物。立即食用不会被患者消化，会增加身体的压力。应在骨折后两周进行。骨折早期应以清淡食物为主，使患者更容易康复。
当然，这里提到的高能量、高蛋白食物还有很多。鸡、鱼、骨头汤比较经典。鸡肉和鱼可以炖或做汤。它们美味又营养。骨折患者也能享受其中。接下来两周可以多吃点。
2.维生素D
维生素D在骨形成中起着非常重要的作用，是骨折恢复的重要成分。大多数人正常情况下并不缺乏维生素D，但如果骨折后一直在房间里休养，又没有整天暴露在阳光下，就很有可能缺乏维生素D。因此，应该多吃一些维生素D。骨折后多吃含维生素D的食物。鱼含有维生素D。还可以多吃蛋白质食物和蛋黄。需要注意的是，多吃这些食物并不意味着就能补充维生素D。日常疗养期间尽量多晒太阳，有利于维生素D的消化吸收。
3、维生素C
维生素C也是骨骼形成的重要因素。骨折患者应多吃维生素C食物，以利康复。含有维生素C的食物有很多，这里就不一一列举了。日常生活中常见的蔬菜和水果大多含有维生素C，日常多吃水果和蔬菜是正确的。不要只吃一种，要每天都吃。营养均衡会让恢复更容易。
4.水
健康饮食之后应该多喝水。骨折患者更要注意多喝水。由于骨折患者长时间坐着不能活动，很容易出现便秘。多喝水可以保证胃肠道顺畅，防止便秘。