蜂蜜一直是人体的滋补食品。不仅可以帮助补充能量、缓解疲劳，还能在一定程度上辅助胃肠蠕动，预防便秘的发生。然而，所有食物都有与之不相容的食物。如果不小心误食了互不相容的食物，不仅会丧失食物的功效，还会产生不可预测的反应物，对人体产生不可预测的影响。
纯蜂蜜不能和什么一起吃？
1.苋菜
苋菜中含有丰富的维生素C，很容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等高温等离子体氧化而失去功效。另外，蜂蜜可以润肠，苋菜中含有纤维素，有通便作用。它们一起吃很容易引起腹泻。
2.米饭
纯蜂蜜不能和米饭一起吃。两者同食会损害肝脏。
3.豆浆
豆浆和纯蜂蜜不适合饮用。豆浆的蛋白质含量比牛奶高，而蜂蜜主要含有75%左右的葡萄糖和右旋糖，还有少量的柠檬酸。当两者混合时，柠檬酸与蛋白质结合形成反式沉淀物，不能被人体吸收。消化和吸收。
4.葱、姜、蒜
《医宗金鉴》说：“葱、姜、蒜不能和蜂蜜一起吃，如果一起吃会对人有害。”蜂蜜中含有多种复杂的化学成分，其中柠檬酸和酶遇上葱、姜、生姜等。大蒜中的碳水化合物会产生有害物质，刺激胃肠道，引起腹泻。
5.竹笋
竹笋和蜂蜜是有冲突的。它们一起吃对胃肠道不好，可能会导致腹泻。青笋和蜂蜜的饮食习惯发生冲突。这是因为蜂蜜中含有果蜡，具有促进消化的作用。但蜂蜜的药效是寒性的，而青笋性寒。如果将青笋和蜂蜜一起服用，效果会更好。如果这样做，会刺激胃肠道并引起腹泻。
6.毛边和角
同样，生蜜的饮食习惯也是寒性的。与蜂蜜一起食用会产生腹胀感，从而导致消化不良、腹泻等病症。
7.洋葱
纯蜂蜜与洋葱发生冲突。吃同样的食物会伤害眼睛，引起眼睛不适，严重时会导致失明。
8.李子果
据参考文献记载，李子不能与鸟肉、蜂蜜同食，会损伤五脏。
9.沸水
纯蜂蜜营养元素中的酶，尤其是胃蛋白酶，对热极不稳定。如果温度过高，纯蜂蜜特有的香气和滋味就会被破坏和蒸发，抗菌作用降低，营养成分被破坏。因此，如果想要喝蜂蜜水，应该用温水来喝。
10.水豆腐
水豆腐味甘、咸，寒，有毒。具有清热解毒、活血通络、行气下肠之功效。豆腐含有丰富的矿物质，很容易被蜂蜜中的酶氧化，不利于人体营养吸收。
11、感冒冲剂
如果已经服用退烧药或含有退烧成分的感冒药，则不宜另外服用纯蜂蜜。许多感冒药含有镇痛剂对乙酰氨基酚。当与蜂蜜接触时，会产生一种一氧化氮合酶，会影响人体的消化吸收率，从而削弱解热作用。
12.苦麦菜
纯蜂蜜和苦芥末一起吃会对人体造成伤害，影响身心健康。
13.草鱼
纯蜂蜜和草鱼一起吃会中毒。可以用黑豆、甘草来解毒。
14.茶
纯蜂蜜不能和茶一起喝，影响消化。