枯燥的生活总是让我们承受着巨大的压力，而缺乏体育锻炼的时间会让我们的身体特别容易患上一些疾病。如果我们平时经常进行户外运动，可以释放我们的情绪，提高身体的免疫力。力量，其中爬山是一项非常好的运动，可以更好的调理我们的身体，但是我们一定要做好充分的准备。我们来看看爬山需要哪些装备。
爬山需要什么装备？
个人装备：
大背包：容量大、背负系统好、防水、耐磨、重量轻。当然，如果满足了上述条件，那么要求背包轻量化就有点苛刻了。我带的是BP65PT，防水耐磨不够，重量也比较重。
背包防雨罩：最好使用大背包原来的防雨罩。
内衣及休闲服：排汗速干内衣各1套，长、短袖；T恤1件，短裤各1件；1条头巾（用于擦汗、更换帽子、旗帜、医用三角巾）；
外套：夹克或防水风衣、速干裤各1件；
帽子：防晒、防寒，帽子1顶；
手套：防刺，1副
脚：外面穿厚袜子（非棉、羊毛），里面穿吸汗防汽袜（COOLMAX材质），每双2双；
鞋类：长途重型登山靴、TEVA凉鞋、高帮军用橡胶各1双；
雨具：尤为重要。建议携带2套雨衣（一套大而结实，一套轻便）。这次我把轻便的雨衣送给了导游。
防护装备：护腿、护碗、护膝、护踝，这次没带，忘在家里了；
登山：70cm长冰斧1把，登山杖（不带），带螺纹扣的主铁锁1把，长扁带套2套，打结绳2根，8字环1个。备用技术装备：普通快速挂钩4个（用于非技术攀登，不承重，用于挂背包上的小物品）
以上就是关于登山需要哪些装备的介绍。了解了之后，我们爬山的时候就不会着急了。另外，想要让身体更加健康，日常生活中还必须注意饮食营养均衡，保持心情愉快。情绪，