红豆除湿是大家都熟悉的现象，红豆可以作为很多食物的辅料。可以做红豆黑米粥、红豆零食等，最简单的方法就是煮水喝，也有一定的作用。除湿功效，那么什么时候喝红豆水最好呢？春天可以清晨喝一杯红豆水，有利于除湿，但如果是冬天，可以晚上喝。
喝薏米红豆水的最佳时间
薏米和红豆是祛湿散寒的最佳食物。两者相结合，可起到极佳的清热祛湿功效。
1、从季节上看：春季和夏季
1.春天
春天是寒冷刚刚进入温暖的季节。空气中有大量的水蒸气。这个时候，大家都会感到潮湿、寒冷、炎热，尤其是南方的人，更要经历令人难受的“南风”气温。理解那种湿冷的感觉，地板上、墙壁上到处都是水滴，连我们的衣服都感觉湿漉漉的。皮肤和呼吸中残留有大量的水分。这个时候，在饮食方面，我们何不多喝点薏米红豆水，帮助我们祛湿健脾呢。
2.夏天
夏季非常炎热，空气湿度和温度都比较高。人们容易出现浮肿、体重减轻、疲劳、食欲不振等症状。这些都是湿寒的严重症状。因此，喝薏米红豆水健脾胃是很有必要的。而且这个时候喝薏米红豆汤不仅可以在高温下解暑，达到给身体降温的效果，还可以当成红豆糖浆饮用，增加我们的食欲，解决我们的水肿问题，这是非常有效且无害。
喝薏米红豆水的最佳时间是夏秋季节。适合喝薏米红豆水去除湿气。
喝薏米红豆水的最佳时间是夏秋季节。喝薏米红豆水的最佳时间是去湿气。喝薏米红豆水的最佳时间是夏秋季节。喝薏米红豆水的最佳时间是去湿气。喝薏米红豆水的最佳时间是夏秋季节。气体
喝薏米红豆水的最佳时间是夏秋季节。适合喝薏米红豆水去除湿气。