便秘是给人们的日常生活带来更多困扰的事情。便秘的发生是由于日常生活中饮食结构不良造成的。很多时候，大家都认为便秘并不是什么大问题，需要多吃一些一般的食物。就吃点便秘的食物吧。其实，我们应该了解便秘对人体造成的危害。因此，我们需要促进消化，所以最好采用食疗。既然更安全更放心，那么促进消化的滋补汤品有哪些呢？下面我们就实际来看一下。
番茄紫菜汤：番茄味甘、酸，性寒。能生津止渴、健脾和胃、散血舒肝、清热降压。对于高血压、糖尿病、慢性肾病患者来说将是极好的辅助品。治愈效果。可以降低人们患癌症和心脏病的风险。越来越多的证据表明，我们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些蔬菜和水果中的维生素C在抗氧化剂方面的贡献并不大。海菜富含碘、钙、铁以及维生素D和B。海菜还富含胆碱，胆碱是神经元细胞信息传递的重要化合物，对于改善人类健康非常重要。对记忆力、防止记忆力衰退有极好的效果。
海带汤：海带丝几乎不含脂肪，含有大量纤维素、褐藻胶原蛋白及多种人体必需的营养物质，故有“长寿菜”之称。功效：海带丝味咸，性寒，具有止咳、化痰、软坚、清热、解毒、降血压等作用。用海带丝和萝卜煲汤时，将其切成小块，加入香油或食用油润肠。萝卜樱桃可以帮助消化、行气、催乳。是治疗便秘的灵丹妙药。萝卜和萝卜樱桃都可以搭配海带丝做汤。
木耳白菜汤：黑木耳富含蛋白质、铁、磷、维生素B2等健脑所需的营养成分。维生素B2含量远高于蔬菜，有促进消化的作用。木耳白菜汤不仅营养丰富，木耳还具有滋补强壮、补血益气、滋阴润燥、健脾和胃、润肠通便、改善大脑功能等功效。适用于贫血、气血两虚等病症。失眠、慢性胃炎、高血压、白细胞减少、慢性支气管炎等症状。木耳中的胶原纤维是一种保健食品，可以吸收消化系统中残留的残渣和废物并排出体外，具有“清洁剂”的作用。这两种食物的营养汤会增加润肠的功效。
以上就是关于促进消化的滋补汤的内容。我们稍后会明白。如果有长期便秘的朋友，可以采用以上方法进行食疗。当然，我们也可以通过药物来治疗。但药物可能有副作用。现在的人们更加注重自己的身心健康，所以喝滋补汤可以促进消化。