这些胸部丰满的女性会显得极其迷人，也是身心健康的标志。这样的乳房也特别受到男性的喜爱。然而，由于种种原因，有些女性天生乳房较小。或者由于分娩、饮食等因素，乳房会松弛、萎缩。这时候可以做一些丰胸运动。此外，还可以使用扩胸器。扩胸器的正确操作方法如下。
如何使用扩胸器？
丰胸器真的能丰胸变美吗：
扩胸器也叫拉力器，是一种主要锻炼胸部肌肉的新型器械。通过不断的拉伸，乳房会逐渐扩大，从而达到丰胸、美胸的效果。如果长期使用，还可以起到丰胸、减肥的效果。但你一定要坚持，坚持下去，这样你的乳房才能保持完美的形状。
扩胸器的正确使用方法：
1、正向拉力：
根据自己的力量调整扩胸器上的弹簧数量，然后双手握住扩胸器向前伸展，手臂和后臂稍微弯曲，保持重心向外拉，注意不要走过去太快了，这样就不能锻炼到胸大肌和肱二头肌。
2.提起并固定：
一脚踩住扩胸器一端，正手握住另一端，向上拉紧。注意不要拉得太紧，否则会影响松紧带的弹力。不要拉得太紧，这样会影响松紧带的弹力。）这样可以锻炼肱二头肌和三角肌。
3、拉起：
双手握住扩胸器两侧，向前伸展，使其高度与头部高度相近。手臂和后臂稍微弯曲并向两侧拉出。
4.回拉：
一手将扩胸器放在背后，另一只手握住扩胸器的另一侧，然后向两侧拉动，以锻炼三角肌、三角肌、大圆肌等位置。
5、侧拉：
一手握住扩胸器并向外拉直，另一只手将扩胸器拉向另一端。一组练习结束后，换手再练习。长期侧拉可以锻炼二头肌和三头肌位置。
6.后部位置重叠拉动：
双脚站立，将扩胸器放在背后，一手向下握住扩胸器一端，另一只手向上提起扩胸器。长期后侧失位可以锻炼三角肌、三角肌等部位的肌肉。
7.站立时从内向侧拉：
双脚站立，一脚踩在扩胸器一端，手掌向下同方向握住摇杆另一端，手臂置于腰部另一侧，保持身体直立。侧拉松紧带直至平行，然后慢慢恢复正常。