每个人都有过抽血化验的经历。对于大多数成年男性来说，一般对验血不会有太大反应，可以平静地对待，但很多儿童和女性则比较担心。很多人觉得抽血检查太痛苦了。其实，这可能是心理障碍造成的。因此，想要验血无痛，最重要的是调整好自己的心理。如果您想让血液检查变得无痛，这里有一些提示。
无痛验血提示：
1
如果选择正确的部位，注射是无痛的
当你的手指被刺破时，你是否经历过剧烈的疼痛？事实上，最好在指尖周围进行注射。指尖的末梢神经非常敏感，疼痛会比手指其他部位更强烈。
温柔的刺痛比蚊子的亲吻还要轻
老年糖尿病患者体会：指腹两侧周围神经较少，两侧血管丰富，血液充足。因此，选择刺破指腹侧面，可以减轻疼痛，也有利于采血。
2
轮流采血，避免刺破同一部位
许多糖尿病患者有一个坏习惯，就是反复从一个或少数几个部位采血。这会对重复采血的部位造成创伤和疼痛。建议依次从十个手指的不同部位进行采血。
老年糖尿病患者的经验：如果采血频率不高，可以选择右手的无名指、中拇指和小指采血。由于这三个手指相对移动较少，因此采血后感染的可能性较小。
3
手指清洁，无需乙醇
一般不建议使用医用酒精进行消毒。由于乙醇刺激性极强，残留的乙醇不仅会刺激注射部位的伤口、引起疼痛，还会影响血糖测量的准确性。
与刺激性的乙醇相比，洗涤更健康
4
摩擦和按摩使采血更容易
老糖尿病患者的经验：将待注射的手指从根部到指尖揉搓按摩数次，使血肿温热，然后放松手臂，帮助指尖的血液流动。这样，以后只需浅刺一下，就可以轻松地从小伤口中获得足够且准确测量的血条。另外，摩擦、按摩手指，会引起指尖不适，减轻疼痛。
5
选择合适的采血笔尺
采血笔的刻度是针深入皮肤的地方。一般有1到5个等级可供选择。一把合适的采血尺不仅可以顺利采集血液，还能减少手指上的伤口，减轻疼痛。
老年糖尿病患者心得：指尖皮肤细嫩的儿童、妇女可选择13级；男性和老年人的脸皮较厚，可以选择3到5的等级。
前辈的经验分享后，如果你觉得有帮助，不妨在操作过程中尝试一下。