很多人对水的理解只是解渴。其实，如何喝上安全健康的水是需要多多关注的，尤其是在一个对水和煮水器具充满各种定义的现代社会，更应该引起重视。教你如何正确喝水。
1.自行煮沸
自己煮开喝，方便又划算，但缺点是煮出来的水总会有一股臭味，还要和污垢长期“战斗”。我们怎样才能赢得这场战斗？井水每次烧开，都会促成锅内及锅内壁的污垢。当它倒入水杯中时，上面会不断漂浮一层白色泡沫。喝的时候，还有一种“臭味”，这种现象在北方地区比较常见。其实，这都是水中亚氯酸盐过多造成的。这种水矿物质含量很高，被形象地称为“硬度水”。
2、瓶装纯净水
瓶装纯净水越来越多地出现在人们的日常生活中。使用时需要注意以下三点。
(1)矿泉水和温开水
最常见的瓶装纯净水是矿泉水和纯净水。虽然矿泉水中的杂质和污染物已被去除，但此类水不能长期饮用。因为在净化水的同时，水中对人体有益的矿物质和营养物质也被去除，特别是不适合老人和小孩饮用。研究表明，儿童和老年人的钙需求量的30%来自于水。如果长期喝矿泉水，这种钙的消化吸收就会不足，体内已有的矿物质就会随着矿泉水一起被代谢掉。被排出体外。最好的方法是饮用温水或纯净水的矿泉水，同时考虑到身体对矿物质的需求。
(2)需要喝一周
瓶装纯净水的排放原理是利用气压提取水。每释放一升水，必然有相应升的携带细菌和漂浮灰尘的空气进入体内。每次鱼缸换水时，不锈钢水箱中都会残留一些水，这也会产生大量的微生物。因此，为了安全起见，最好在一周内喝完瓶装纯净水。如果您的家庭规模较小，则可以使用较小的水桶。
（3）最好趁热吃
因为现在的瓶装纯净水质量良莠不齐，而且塑料桶消毒不严格，让原本安全的水越来越不安全。因此，瓶装水最好先煮沸后再饮用，购买时选择知名品牌。
3、天然矿泉水为山泉水
天然矿泉水对水资源有严格的要求。必须是符合国家标准的地下水、泉水、纯净水。取水区域必须环境安静，无任何污染。
天然矿泉水的源水还要求有稳定的pH（碱性）、温度和一定量的对人体有益的矿物质元素。此外，新技术生产机械设备也是必要的标准，以确保天然矿泉水在生产过程中免受二次污染。
简单来说，它含有一定的矿物质元素，pH值呈微碱性（