运动项目有很多，网球就是其中之一。然而，网球运动有很多规定。它不仅对人的技术要求严格，而且注重团队合作。所以打排球是有办法的。什么？首先你需要和队友有足够的默契。其次，其他方面也存在需要注意的问题。接下来我们就来了解一下排球的打法有哪些？
1.一定要记住，任何时候球击中你的手时，你的手一定要伸直，不能弯曲（你必须忍受疼痛），否则你将无法控制球的方向。
2.剪掉指甲，摘下手表和手链，以免受伤。
3.姿势要点。
采取蹲下的准备姿势，抬头看着来球，肘部弯曲并自然伸展，双手放在脸前。手触球时，双手自然伸成半球状，使手指与球一致，手腕稍抬起，大拇指相对，小指在前；传球时应使用拇指内侧、无名指、中拇指。球的第二和第三小指位于边线。右手的无名指和小指位于球的两侧，协助控制球的方向。两肘适度分开，自然放松。当球接近你的额头时，开始用力推地，伸展膝盖和手臂，双手稍微张开，积极地从面部向上迎接球。发球点应距额头一球左右，发球位置一般在球的正后方。传接球主要依靠双臂力量和下肢力量的协调来推球。将球压在手中时，通过手指和手腕产生的反弹力将球传出。发球后，身体重心随发球位置发生转移，全身放松，呈准备姿势，为下一个发球位置做准备。
最后是开球，背靠背开球动作的要点是：面向球网，双脚自然站立，左腿在前，右手持球在身后。利用举起手臂的平面支撑和手掌向上送出，将界外球稳定、垂直地抛向左臂的前上方，高度适中。用右手扔球的同时，伸出右臂，弯曲肘部使其回到与肩齐平的位置，上半身稍微向右旋转。将手臂最高点伸直于左臂前方，用双手手掌将球发向中后侧。发球时，手指自然伸展与球配合，手腕快速做出推动作，使球向上旋转。发球后，重心转移并迅速回到内场。关键是要注意发球、发球点、手型和能量。
传球
传球和接球是用两只手（或单手）在胸部及上方用力推地和伸展手臂，以手腕和手指的能量为基础发球的技术动作。传球的主要作用是将球传给其他工作人员进行进攻或直接进攻。一支球队的进攻能力能否得到充分发挥，很大程度上取决于球队的传球和接球能力。为了争夺网上优势，进攻策略瞬息万变，二传发挥主导作用。
块
是依靠推地、举臂，利用双手手臂的前侧，利用球的反弹力来击球的技术姿势。缓冲球在比赛中用于接发球、扣球和拦截球。多赢分、少失分、变被动为主动，是游戏中的重要技巧。
开球
工作人员自行抛球，用一只手将球从网上方的两根交通杆上击入对方厂区的技术动作。开球是比赛和进攻的开始。它是排球运动中唯一不受其他人限制的技术位置。进攻能力强的开球不仅可以直接得分，还可以削弱甚至摧毁对手的进攻，扰乱对手的部署，从心理上震慑对手。
掌握打排球的方法需要我们在打排球的时候能够利用漏洞，这样才能够让我们更好的进行网球练习。当然，在打排球的过程中，我们一定要注意自身的安全，不要因为安全问题而让自己的身体受到损害。遭受损害是我们无法接受的，也是我们不愿意看到的不良影响。