抠肚脐是很多人都喜欢做的事情，因为肚脐里很容易有一些污垢。通过抠出肚脐，这些污垢就可以去除。当然，适度的抠肚脐对身体并无害处，但如果长期抠肚脐且手法不当，也会造成很多不良情况，比如肚脐皮肤损伤、胃痛等。腹泻等！
1、抠肚脐带来的危害
肚脐周围的皮肤很容易受损：肚脐表皮薄，天然屏障功能弱。经常用指甲或其他物体挖洞很容易损伤这里的皮肤。一旦皮肤受损，肚脐的天然屏障功能就很弱，非常容易受损。病原菌感染，出现炎症、肿胀。
胃痛：许多人第二天就会胃痛，因为他们经常或用力抠肚脐。这是因为肚脐与内脏的距离非常近。如果把保护肚脐的必要东西全部去掉，之后腹部就很容易受凉，引起腹痛；致病菌侵入体内也是引起腹痛的原因。
腹泻：抠肚脐后可能会出现腹泻。这主要是因为肚脐内的分泌物排除后，肚脐受凉，胃肠受寒刺激，引起腹泻；或者肚脐发炎并且炎症扩散到腹部。引起胃部不适症状。
严重炎症：抠肚脐可能会严重引起体内炎症。因为人的手指上有很多细菌和病毒，而肚脐的皮肤又极其敏感，如果皮肤被抓破，细菌就会进入体内，引起肚脐发炎、化脓。严重者可引起腹膜炎、败血症，甚至昏迷、腿部抽筋，甚至死亡。
2.如果你挑肚脐的方式得当，就不用担心。
有时候洗澡的时候你会忍不住去抠肚脐。别太担心。它只能稍微去除肚脐处的泥层。平时只要注意肚脐的保暖和保冷即可。但为防止感染，应使用脱脂棉蘸乙醇消毒。有点毒。
3.如何清洁肚脐
使用植物油和芝麻油来滋润肚脐的分泌物。待黑色物质变软后，用棉球沾水轻轻清洗。分泌物会自然脱落。无需彻底清洗。里面有一点点污渍。它可以维持肚脐的正常温度。