家庭卫生最麻烦的可能就是无处不在的灰尘，尤其是一些无法清除的“盲点”。其中，床下的灰尘对身体的危害更大。
研究发现，生活环境中每天都会产生灰尘。一般粉尘的成分包括浮尘和化学烟雾。除了这些，隐藏在床底下的灰尘还包括尘虫、粪便、化学纤维等，这些用肉眼很难察觉，人们往往忽视清除它们。它们长期漂浮在卧室的空气中，被大量吸入或附着在物体表面，成为空气中尘螨和霉菌孢子的家园，尤其是饲养在动物身上。在家里，灰尘很容易与动物毛发混合，更容易滋生细菌。人的基本睡眠时间是每天7-8小时。这种污垢会趁机进入呼吸道，引发哮喘、鼻炎等多种疾病。小于5微米的烟雾颗粒会积聚在呼吸系统中。在终末——支气管中，它会损害呼吸系统的粘膜，引起支气管炎。此外，灰尘对于皮肤过敏的人来说也是一个巨大的威胁。
清除床下灰尘的最佳方法是每隔两三天清洁一次。可以将湿毛巾包在晾衣杆上，放在床下进行清洁。每隔一两个月，打开床并彻底清洁它。由于灰尘容易四处飞扬，所以清洁前最好先洒几滴水，或者用吸尘器彻底清洁。建议佩戴防护口罩，防止有害粉尘被吸入肺部，危害身心健康。另外，要培养一些良好的生活方式，尽量不要把灰尘带进卧室，回家后换掉家居服，把外套挂在客厅。