有些人，早上起床看到镜子里的自己，不仅脸色灰白，而且眼下还出现了巨大的黑眼圈，平时一上午的压力都一扫而光。要知道，其实高级VIP会员只喜欢黑眼圈的存在。而越来越多的人因为各种问题而出现黑眼圈。去除黑眼圈最有效的方法是什么？
黑眼圈是如何产生的？
黑眼圈最常见的原因是休息不良。缺乏休息会让皮肤变白，血液循环减慢，眼睛下方的肤色自然会变黑。我们每晚需要七到九个小时的健康睡眠，所以从今天开始，在11点睡觉。
如何去除黑眼圈
1.消除烟草
吸烟有害身心健康，这是人尽皆知的真理。另外，吸烟还会损害我们的皮肤，使血管变得脆弱，导致皮下血管呈现紫蓝色，从而引起黑眼圈。吸烟会消耗体内的维生素C，所以如果你吸烟，就意味着你需要做很多额外的工作来弥补维生素C的损失。不吸烟的人也应该尽可能避免二手烟，因为它仍然会导致许多健康问题，例如眼睛充血和眼袋。
2、不要吃太多盐
黑眼圈是如何产生的？饮食中盐摄入过多会引起水肿，这也是黑眼圈的重要原因之一。如果你发现你的黑眼圈是由此引起的，那么你需要尽量减少盐的摄入量，并检查食物清单中的盐含量。
3.眼睛SPA
如果你发现自己的黑眼圈非常明显，有一些小方法可以挽救。您可以使用冰冷的茶包或黄瓜片，将其敷在眼睛上10分钟。茶中的单宁酸会减少皮肤变色，而丝瓜络则可以消除水肿。这个简单的小方法可以慢慢修复眼周肌肤，防止暗沉的发生。
4.选择含有维生素的眼部精华液
市面上众多的眼部精华液如何选择？最重要的眼部精华应该含有维生素B12和维生素D，因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。另外，尽量选择这些纯天然的护肤品，比如：纯蜂蜜、糖苹果、荷荷巴油和乳木果油。
5.尽量减少阳光直射
阳光中有许多有害的辐射，会损害皮肤，引起皱纹和黑斑，还会导致黑眼圈的出现。因此，外出时最好戴墨镜，并使用SPF30以上的防晒霜。
6.每天多喝水
水是我们人体的重要组成部分。如果你没有得到足够的水，你的身体就会发出许多信号。黑眼圈就是其中之一。
7.均衡饮食
缺乏维生素会对我们的皮肤造成损害，缺乏维生素B12或维生素B22会导致黑眼圈。为了美丽和健康，多吃新鲜水果和蔬菜。