我坚信，说到衰退，大家都很熟悉，但并不理解。每个人都曾经历过家庭的衰老，每个人都会走向衰落。因此，没有办法避免经济衰退。如果您照顾好那些最初的职位，请为职位下降做好准备。那么，有人会问身体从哪里开始衰退，所以我们要警惕。接下来我就把这个答案公布给大家，大家可以阅读一下。
面部皮肤：女性19岁半开始出现第一道皱纹；男性面部皮肤在35岁开始出现干燥、粗糙、下垂，面部整形不再明确。
肺：20岁开始衰退。肺功能从20岁开始慢慢衰退，到了40岁，有些人开始喘不过气来。30岁时，男人每次吸气会吸入946毫升气体。到了70岁时，这个数字下降到473毫升。
人脑及中枢神经系统：22岁开始衰退。人脑中的神经元细胞会逐渐减少。40岁以后，神经细胞会以每天一万个的速度减少，影响记忆能力和脑神经。
头发：男性30岁以后头发开始变白，女性35岁左右头发开始变白。60岁以后，毛囊越来越少，头发变得稀疏。深色头发是因为头发中含有一种色素。身体没有腺体来均匀代谢色素。每根头发中的色素都是单独产生的，因此头发会一根一根地变白。
乳房：35岁开始衰退，随着女性体内雌激素和雌激素水平的降低，乳房逐渐后退、变得松弛。40岁以后，乳头会明显萎缩。
肌肉：30岁开始衰退。肌肉不断生长、发育、衰退；再次成长、发展，又再次衰退。30岁以后，肌肉衰退的速度超过了生长发育的速度。40岁以后，我们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减轻。
当我们听到经济衰退时，它是非常可怕的。然而，衰退并不是所有人都能阻止的，但确实可以缓解。在日常生活中，我们要注意保证自己的情绪舒适，能够进行适当的休闲活动。跳舞是一个非常好的选择，现在广场舞也很流行。还应注意饮食的科学安排。