我们正在休息，但我们的大脑仍然清醒。此时，并不意味着人体的一切就都释然了。人的大脑仍在正常运转。人的大脑在运转，当然人体的各个器官也在运转。平静下来时，心跳应该有正常的频率。最好不要超过某个中心。如果超过，则不视为正常运行。
静息心率加快对高血压影响很大
科学研究表明，RHR加速是发生高血压的独立危险源。一项针对3亿人的队列研究表明，心率每增加10次/分钟，高血压患病率就会增加8%。季春鹏等人纳入了3亿正常低血压人群。数据显示，与心率70-74次/分组相比，85次/分组患高血压的概率增加1.25倍。
RHR加速也是影响高血压患者预后的独立因素。研究表明，心率长期加快的高血压患者心血管死亡率和全因死亡率较高，心率每增加10次/分钟，因心脑血管事件死亡的人数增加25%。，并且该作用与降血压作用无关。
此外，高血压合并RHR加速的人容易发生肥胖。帕拉蒂尼等人。对1000多名高血压患者进行观察并随访7年，发现使用RHR加速器的患者出现超负荷或肥胖的比例显着增加。
如何准确测量静息心率
快速RHR是高血压患者中枢神经系统过度激活的表现。心跳的变化很容易观察和检测。因此，心跳常被称为评估中枢神经系统特异性的对话框。心跳加快会导致心脏和大脑健康状况不佳。血管恶性肿瘤是独立于血压的关键预后因素。
目前科学研究多采用随访期间的心跳或24小时动态心电图来判断是否存在静息心率加快。使用四个或五个四分位数间隔来划分目标组的心跳。一般心率>80-85次/min的情况称为静息心率加速。
心跳测量方法包括室内心跳测量、室外心跳测量、自测心率、动态心跳测试等。不同的测量方法得到的数据是不同的。