人们有许多不同的性格。我们常说，希望身边都是性格比较好的人，因为这样你的生活环境就会相对轻松、快乐、安全。从网上的很多例子我们可以看到，很多事件的发生都是因为被告人偏执、容易产生压力，从而造成了不可估量的后果。那么烦躁到底是什么意思呢？
患有慢性脑部疾病、智力低下的人，具有小事急躁、大事冷漠的特点；躁狂症患者即使在轻松自在的情况下也会因为一些小事而生气；神经质患者烦躁的典型表现是努力控制自己，愤怒和责骂的对象通常是家人，发作大多局限于家庭；烦躁可见于某些类型的人格障碍和精神分裂症。
反映过多的情况，包括痛苦、烦躁或愤怒。这可以在疲劳、慢性疼痛中看到，或者作为情绪异常的临床特征，发生在老年、创伤性脑损伤、癫痫以及情绪和精神疾病中。
这是一种强烈但持续时间短的情感障碍。一旦患者遇到令人恼火或不愉快的情况，即使是极其轻微的情况，也很容易出现一些强烈的情绪反应。患者非常容易生气、激动、生气，甚至与人发脾气、争吵。多见于鼠疫、神经衰弱、躁狂症、躯体或脑性精神疾病。
如果你也“烦躁”，就要学会管理自己的情绪。
“要避免这种‘烦躁’的情况，首先要正确认识自己的情绪状态，学会有目的地控制自己的情绪。”专家表示，如果你觉得自己会变得极具攻击性，那就为自己的生命而战。提醒自己“深吸一口气，等一分钟再发脾气”。那么1分钟后，你采取的行动可能会变得更加明智和理性。当你有意图约束自己时，这一定是你会采取的行为。
当然，除了这样的应急方法之外，更重要的是把自己从烦躁的情况下解放出来。
很多人积极主动，脾气很好，却渐渐变得越来越郁闷。这其实是因为他们长期处于压力大的境地，被焦虑和迟缓所迷惑，心理健康状况恶化，心态变差。变得越来越容易失去控制。因此，告别烦躁，最重要的是保持正常的工作状态，找到适合自己的缓解压力的方法，或者寻求医生的帮助。