很多父母都希望自己的宝宝能够长高。虽然说孩子的身高是由遗传因素决定的，但其实后天的体形也很重要。如果想让孩子长高，其实也可以通过按摩来改善，然后平时多吃一些含钙量较高的食物。比如给宝宝喝牛奶，多吃淡水鱼、虾、海带等食物。下面为大家详细介绍一下孩子的成长。按摩技巧。
小儿按摩可以帮助长高吗？
适当的按摩有助于孩子长高。中医理论认为，肾主骨，肝主筋，脾主肌肉四肢。小儿身材矮小与肝、脾、肾有密切关系。
肾主骨。儿童的成长首先需要骨骼的健康生长发育。骨骼的健康生长发育取决于肾精是否充足。骨之精微，全赖于骨髓。护肾可以养骨。肝主筋，也就是说筋维持运动的功能必须依靠肝血的滋养。只有肝血充盈，气才能在筋中，肌肉筋膜才能得到滋养，从而维持正常的运动。肠胃为后天生命之本，是气血生化之源。血气充足，肾气就充足。肾气充足，骨髓就充足，骨骼就强。
小儿按摩可以大大改善小儿脾胃虚寒、语言发育迟缓、皮肤易过敏、反复感冒等症状。当然，对于孩子长高也是有帮助的。
按摩让孩子长高
1.脊椎按摩疗法
按摩手法：孩子侧卧，背部暴露。成人用双手的中拇指、右手无名指、小指成半拳状，无名指半屈。拇指直指无名指的前半部分，然后触摸病人的皮肤，用拇指和无名指移位，将皮和肉提起，同时向上扭转，从尾椎两侧（即脊柱两侧），双手交替向前推至大椎穴两侧（颈后凸出的位置）。每天捏孩子3到5次。
功效：捏脊可以刺激背部穴位，激发“长因子”，从而有效调整和改善内脏功能，激发内脏活力，改善筋骨营养，加速生长发育。发展。
2.敲击下肢
按摩手法：12岁以后，下肢体积迅速增大，下肢的生长发育主要是骨骺软骨的生长发育。按摩时应采用敲击法。双手定期敲击下肢两侧，自上而下一次，约30-40次。之后，专注于膝盖骨和髋关节，直到它们变得酸痛和柔软。然后双手环绕大腿根部和小腿根部，由上而下推至下肢发热。
功效：此术有利于下肢的生长。
3.揉腹部
按摩手法：家长每天慢慢地按摩孩子的腹部，顺时针方向，从脊到脊，或顺时针方向36圈或逆时针方向36圈。
功效：健脾、养胃、养血。
4.轻按百会穴
按摩手法：百会穴位于头部正中，耳角正上方与眉心向后连线的交汇处。家长每天应按摩孩子的百会穴20-50次。
功效：可补气血、强身健体、祛邪、清目。
5、按涌泉穴
按摩手法：涌泉穴在脚心，每日揉搓30-50次。
功效：安神、助眠、除烦、降热、改善各内脏功能、加速新陈代谢、促进人脑的生长发育。
6.推三级
按摩手法：用食指、中指从手腕横纹引导至肘部纵纹100-300次。
功效：健脾和胃，益气血，理气，发汗。
友情提醒：即使采用小儿按摩，也逃不出细胞生物学的路径。现代人认为，孩子身高的70%左右是由遗传决定的（即男孩是父母身高总和除以2加13，女孩是父母身高总和除以2）-13），大约30是由于后天的本性，而按摩是一种很好的方法，可以使其达到遗传所允许的最佳状态。