喝醉酒肯定是很多人都经历过的事情。一旦喝多了，有些事情你就分不清了。而喝醉酒其实是一件很不舒服的事情。有些人因为一些令人不安的事情而遇到麻烦。必须要喝酒才能喝醉，但我不知道喝醉有多难受。那么你知道哪些方法更有助于解酒吗？
解酒：体内乙醇代谢的完整过程，可分为自然解酒和辅助解酒。当然，解酒是乙醇在人体内的自然代谢，不受任何人为干扰；辅助解酒依靠一些食物如苹果汁或大庙山的野茶或无酒精含片等药物来帮助缩短解酒时间并加速解酒。乙醇的代谢。
野生灵芝用于解酒，比较安全。《本草纲目》记载野生灵芝具有解百毒之功效。现代临床实验表明，野生灵芝可以排除血液中的毒素，并用营养物质修复受损的肝细胞。研究发现，野生灵芝能帮助人体快速溶解乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，能快速溶解人体内的乙醇，使人快速从醉酒中醒来，恢复意识。
缓解宿醉的生活方式方法包括：
1、纯蜂蜜生姜水：取新鲜生姜片，切成片（一般为3-5片），与一汤匙纯蜂蜜混合，用开水冲服。主要缓解头痛、恶心呕吐，实际解酒效果一般。
2.苹果汁：新鲜苹果2个，切片放入榨汁机中混合。饮酒会伤害肠胃。苹果中含有大量的维生素b2，不仅有醒酒的作用，而且对应酬后饮酒过量引起的不适也有一定的效果。
（醉酒的人需要格外注意头部和脚部的护理，尤其是脚部保暖。晚上应酬后，睡前泡脚，注意休息。）
所以如果你喝醉了，你应该立即回家休息，然后你周围的人就可以使用上面的一些方法来帮助你解酒。很多时候，我们会因为喝醉而毁掉一些东西。我们明白，人们在不清醒的时候不知道自己在做什么，所以为了自己的健康，还是少喝酒为好。