日常生活中，家长们经常会遇到宝宝睡不踏实的情况。这是一个非常严重的问题。造成这个问题的原因有很多，主要分为生理因素和环境因素的影响。这些，比如有些家里的房间比较干燥，或者宝宝鼻子里有鼻屎。这些都会导致宝宝睡眠困难。那么100天左右的宝宝每天应该睡多长时间呢？
100天内孩子的睡眠时间：
宝宝的睡眠时间不仅影响宝宝本人，还影响父母和照顾者的休息。因此，关心宝宝的睡眠质量，就是关心宝宝的身心健康。也值得新手父母学习和培训。
正常宝宝的睡眠时间是多少？
1、婴儿的睡眠周期与成人不同。婴儿的睡眠周期是50分钟，青少年的睡眠周期是90分钟。存在显着差异。
2、0-3个月的宝宝，建议睡眠时间为13-18小时，其余时间大部分是起床后喝奶的时间。
3.4月至11月期间的儿童睡眠时间为12至16小时。除了喝牛奶之外，他们还有时间起床并与照顾者交流。
4、1-2岁儿童睡眠时间为11-14小时。他们醒来的时间大大增加，活动空间也大大扩大。
以上孩子的睡眠时间有相关性，但也存在非常大的个体差异。除了关心孩子的睡眠时间外，还应该关心孩子的睡眠质量，比如需要多长时间才能入睡，睡眠时是否经常哭闹醒，是否打呼噜等。无论白天还是晚上，尽量让宝宝仰卧睡觉，这是一种更安全的睡眠姿势。如果你的孩子睡眠质量好，很踏实，白天活动正常，就不用担心孩子的睡眠时间，因为毕竟存在个体差异。
现在宝宝的睡眠质量都差不多，应该在12小时左右。白天其实并不重要，最重要的是晚上，所以他们需要在八点之前进入高质量的睡眠状态，并且总是徒手给他们拍照。如果可能的话，靠背可以帮助您快速入睡，而无需打开台灯。
孩子的睡眠时间大概是十个小时左右，然后随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会越来越短，因为宝宝比较贪玩。